“Nước chảy đá mòn”, câu tục ngữ ông bà ta dạy không chỉ đúng với tự nhiên mà còn đúng với cả sức khỏe của chúng ta. Các vi khuẩn, virus, “kẻ thù” vô hình của con người, cũng có thể bị đánh bại bởi những thói quen nhỏ, đơn giản như rửa tay đúng cách. Vậy rửa tay như thế nào mới đúng? Hãy cùng “Học Làm” tìm hiểu nhé!
Tại sao phải rửa tay? Bàn tay – “chiếc cầu nối” lây lan bệnh tật
[image-1|rua-tay-voi-xa-phong|Bé gái đang rửa tay với xà phòng|A young girl is carefully washing her hands with soap and water.]
Theo PGS.TS Nguyễn Văn An, một chuyên gia đầu ngành về vệ sinh dịch tễ, có đến 80% mầm bệnh lây truyền qua bàn tay. Bàn tay chúng ta, dù bé nhỏ, lại là “chiếc cầu nối” đưa vi khuẩn, virus từ môi trường bên ngoài vào cơ thể qua mắt, mũi, miệng. Chẳng hạn, khi bé Minh nghịch đất cát rồi đưa tay lên dụi mắt, vi khuẩn từ đất có thể theo đó xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.
Hướng dẫn học sinh thực hành rửa tay đúng cách từng bước
Rửa tay tưởng dễ mà lại không hề dễ chút nào. Rửa tay đúng cách phải tuân thủ 6 bước theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, được minh họa sinh động trong cuốn sách “Vệ sinh nhà cửa và trường học” của cô giáo Nguyễn Thị Hoa, một chuyên gia giáo dục mầm non:
- Làm ướt bàn tay bằng nước sạch.
- Lấy xà phòng hoặc dung dịch rửa tay. Lượng xà phòng nên đủ để tạo bọt và bao phủ toàn bộ bàn tay.
- Xoa hai lòng bàn tay vào nhau.
- Dùng ngón tay cái của bàn tay này xoay tròn trong lòng bàn tay kia và ngược lại.
- Chụm đầu ngón tay của bàn tay này cọ vào lòng bàn tay kia và ngược lại.
- Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy và lau khô bằng khăn sạch hoặc giấy lau tay dùng một lần.
Những lưu ý khi rửa tay cho học sinh
- Khuyến khích học sinh rửa tay bằng xà phòng và nước sạch.
- Thời gian rửa tay tối thiểu là 30 giây.
- Nên rửa tay vào những thời điểm quan trọng như trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đùa.
[image-2|hoc-sinh-rua-tay-tai-voi|Các em học sinh đang xếp hàng rửa tay tại vòi nước|A group of elementary school students are lining up to wash their hands at the sink.]
Rửa tay – “Lá bùa hộ mệnh” bảo vệ sức khỏe
Ông bà ta có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Rửa tay tuy đơn giản nhưng lại là “lá bùa hộ mệnh” giúp bảo vệ sức khỏe cho chính chúng ta và cộng đồng. Hãy cùng “Học Làm” lan tỏa thông điệp ý nghĩa này đến mọi người, bạn nhé!
Bạn muốn tìm hiểu thêm về các kiến thức bổ ích khác? Hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0372888889 hoặc đến trực tiếp địa chỉ 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Đội ngũ chăm sóc khách hàng của “Học Làm” luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn 24/7.
Đừng quên để lại bình luận, chia sẻ bài viết và khám phá thêm nhiều nội dung thú vị khác trên website “Học Làm”!