“Khó tránh khỏi việc người ta nói ra nói vào”, câu nói của bà tôi cứ văng vẳng bên tai mỗi khi tôi cảm thấy buồn phiền vì những lời bàn tán của người khác. Học Cách ít Quan Tâm Người Khác, tập trung vào cuộc sống của chính mình quả thực là một bài học lớn trong đời. Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì cứ phải sống theo kỳ vọng của người khác chưa? Nếu câu trả lời là có, thì bài viết này dành cho bạn. Ngay cả việc cách mang mũ cối đi học cũng có thể trở thành đề tài bàn tán, huống chi là những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Hiểu đúng về việc “ít quan tâm”
“Ít quan tâm” không có nghĩa là trở nên vô cảm, thờ ơ với mọi người xung quanh. Nó đơn giản là học cách lọc bỏ những năng lượng tiêu cực, những lời nói không mang tính xây dựng, để tập trung vào những điều thực sự quan trọng với bản thân. Nó là sự lựa chọn, là cách bạn tự bảo vệ mình khỏi những áp lực vô hình, để sống một cuộc đời tự do và hạnh phúc hơn. Giống như việc bạn lựa chọn các phong cách mặc quần jean học sinh nam, bạn có quyền lựa chọn những suy nghĩ nào sẽ ảnh hưởng đến mình.
Làm thế nào để ít quan tâm đến lời người khác?
Xây dựng lòng tự tin là bước đầu tiên và cũng là quan trọng nhất. Khi bạn tin vào bản thân, vào những giá trị mình theo đuổi, bạn sẽ ít bị lung lay bởi những lời khen chê bên ngoài. Hãy nhớ rằng, “miệng lưỡi thế gian”, ai cũng có quyền nói, nhưng không phải lời nói nào cũng đáng để bạn bận tâm. Hãy học cách học toán lớp 6 hiệu quả nhất để rèn luyện sự tập trung, từ đó áp dụng vào việc tập trung vào mục tiêu của mình, thay vì những lời bàn tán xung quanh. Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lan, trong cuốn sách “Sức mạnh của sự tập trung”, việc rèn luyện sự tập trung là chìa khóa để đạt được thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào.
Thực hành chánh niệm
Chánh niệm giúp bạn sống trong hiện tại, tập trung vào những gì đang diễn ra, thay vì lo lắng về những gì người khác nghĩ. Khi tâm bạn tĩnh lặng, bạn sẽ dễ dàng nhận ra đâu là những điều thực sự quan trọng, đâu là những điều chỉ nên lướt qua.
Tôi nhớ câu chuyện về anh bạn học cũ của mình. Cậu ấy từng rất tự ti vì ngoại hình không được ưa nhìn. Cậu ấy luôn lo lắng về ánh mắt, lời nói của người khác, đến mức không dám thể hiện bản thân. Nhưng rồi, sau một biến cố gia đình, cậu ấy nhận ra rằng cuộc sống quá ngắn ngủi để cứ mãi sống trong sự sợ hãi. Cậu ấy bắt đầu tập trung vào việc phát triển bản thân, theo đuổi đam mê. Và giờ đây, cậu ấy đã trở thành một người tự tin, thành công và hạnh phúc.
Thiết lập ranh giới cá nhân
Bạn có quyền lựa chọn những người mình muốn chia sẻ, những thông tin mình muốn tiết lộ. Đừng ngại nói “không” với những yêu cầu, những lời mời không phù hợp với mình. Cách chữa bệnh nhác học cũng giống như việc học cách ít quan tâm đến những lời tiêu cực, đều cần sự kiên trì và nỗ lực.
Theo quan niệm tâm linh của người Việt, “tâm sinh tướng”. Khi bạn có một tâm hồn an yên, tự tại, năng lượng tích cực sẽ lan tỏa ra xung quanh, thu hút những điều tốt đẹp đến với bạn. Hãy sống đúng với bản thân, làm những điều mình yêu thích, và đừng quá bận tâm đến những lời thị phi.
Kết luận
Học cách ít quan tâm người khác là một hành trình, không phải là đích đến. Hãy kiên nhẫn với bản thân, từng bước một xây dựng sự tự tin, rèn luyện chánh niệm và thiết lập ranh giới cá nhân. Cách tính điểm học viện an ninh 2019 đòi hỏi sự tập trung cao độ, và việc học cách ít quan tâm người khác cũng vậy. Hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372888889, hoặc đến địa chỉ: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7. Hãy chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hữu ích và để lại bình luận bên dưới để cùng nhau trao đổi kinh nghiệm nhé!