“Con ơi, tập trung học bài đi! Con cứ như con ong đậu hoa vậy, bay lung tung khắp nơi!” – Câu nói quen thuộc của bao phụ huynh khi con cái không chịu tập trung học bài.
Thật ra, con trẻ hay bị phân tâm là điều hết sức bình thường. Giống như câu tục ngữ “Chó ngáp phải ruồi”, chúng ta đâu thể bắt con cái suốt ngày cắm cúi vào sách vở mà không có chút vui chơi, giải trí nào. Vậy, làm sao để dạy con tập trung học bài hiệu quả?
Hiểu Rõ Nguyên Nhân Con Không Tập Trung
1. Do Yếu Tố Ngoại Cảnh
- Môi trường học tập:
- “
tiếng-ồn-à“ - “
phòng-học-tập-sạch-sẽ“ - Không gian học tập thiếu ánh sáng, không khí oi bức, tiếng ồn ào từ bên ngoài… là những yếu tố khiến con dễ mất tập trung.
- Hãy tạo cho con một không gian học tập yên tĩnh, thoáng mát, đủ ánh sáng và gọn gàng để con có thể thoải mái tập trung vào việc học.
- “
- Thiếu động lực:
- Con không hiểu mục tiêu học tập của bản thân, không có động lực để cố gắng.
- Hãy tạo cho con động lực học tập bằng cách trò chuyện, khích lệ, tạo cơ hội cho con trải nghiệm và khám phá những điều thú vị trong việc học.
- Tác động từ thiết bị điện tử:
- Điện thoại, máy tính, tivi… là những “kẻ thù” của sự tập trung.
- Hãy hạn chế tối đa việc con sử dụng các thiết bị điện tử trong lúc học bài.
2. Do Yếu Tố Nội Tại
- Thiếu kỹ năng:
- Con chưa biết cách quản lý thời gian, sắp xếp công việc, hay phân chia thời gian học hiệu quả.
- Hãy dạy con những kỹ năng cơ bản như: lập kế hoạch học tập, quản lý thời gian, ghi chú…
- Thiếu sự kiên nhẫn:
- Con dễ nản chí, bỏ cuộc khi gặp khó khăn trong học tập.
- Hãy rèn luyện cho con sự kiên trì, nhẫn nại bằng cách khuyến khích con cố gắng, không bỏ cuộc khi gặp khó khăn.
- Sự thay đổi tâm lý:
- Con có thể bị ảnh hưởng bởi tâm trạng, cảm xúc, hay suy nghĩ tiêu cực…
- Hãy tạo cho con một tâm trạng vui vẻ, thoải mái trước khi học.
- Sức khỏe:
- Khi con mệt mỏi, thiếu ngủ, ăn uống không điều độ… sẽ ảnh hưởng đến khả năng tập trung.
- Hãy đảm bảo con có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, và thường xuyên vận động để nâng cao sức khỏe.
Bí Kíp Dạy Con Tập Trung Học Bài Hiệu Quả
“
mẹ-và-con-học-bài“
1. Tạo Môi Trường Học Tập Thân Thiện
- Yên tĩnh: Tìm một nơi yên tĩnh để con học bài, tránh những tiếng ồn ào, những thứ gây xao nhãng.
- Thoáng mát: Không gian học tập cần thoáng mát, đủ ánh sáng, tránh nóng bức, oi ả.
- Sạch sẽ: Hãy dọn dẹp gọn gàng bàn học, sắp xếp sách vở ngăn nắp để tạo cảm giác thoải mái cho con.
2. Khuyến Khích Con Lập Kế Hoạch Học Tập
- Hãy hướng dẫn con lập kế hoạch học tập:
- Xác định mục tiêu học tập trong ngày, tuần, tháng.
- Phân chia thời gian học cho từng môn học một cách hợp lý.
- Cần kiên nhẫn và linh hoạt: Hãy điều chỉnh kế hoạch học tập phù hợp với tình hình thực tế của con.
3. Rèn Luyện Kỹ Năng Tập Trung Cho Con
- Phương pháp Pomodoro:
- Kỹ thuật này giúp con học bài hiệu quả hơn bằng cách chia thời gian học thành những khoảng thời gian ngắn (25 phút) xen kẽ với thời gian nghỉ ngơi (5 phút).
- Phương pháp Pomodoro là một cách hiệu quả để rèn luyện khả năng tập trung.
- Giáo sư Nguyễn Văn A, chuyên gia giáo dục nổi tiếng, đã khẳng định: “Phương pháp Pomodoro là một cách hiệu quả để rèn luyện khả năng tập trung cho học sinh.”
- Kỹ thuật Mind Palace:
- Đây là phương pháp sử dụng trí tưởng tượng để ghi nhớ thông tin.
- Con sẽ tưởng tượng ra một cung điện với nhiều căn phòng, mỗi căn phòng chứa một thông tin cần nhớ.
- Phương pháp này giúp con nhớ lâu hơn, cũng như tăng khả năng tập trung.
4. Luyện Tập Thường Xuyên
- Hãy khuyến khích con học bài đều đặn mỗi ngày.
- “Cần cù bù thông minh”, càng luyện tập thường xuyên, khả năng tập trung của con sẽ càng được cải thiện.
5. Tăng Cường Giao Tiếp Và Chia Sẻ
- Hãy trò chuyện, chia sẻ những câu chuyện, những kinh nghiệm về việc học tập với con.
- Gần gũi, thấu hiểu tâm tư, nguyện vọng của con để giúp con tự tin, yêu thích việc học hơn.
6. Nâng Cao Sức Khỏe Cho Con
- Chế độ dinh dưỡng:
- Hãy đảm bảo con có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng để có đủ năng lượng cho việc học.
- Hãy cho con ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhanh.
- Ngủ đủ giấc:
- Con cần ngủ đủ giấc để phục hồi năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
- Vận động:
- Hãy khuyến khích con vận động thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.
7. Tạo Không Khí Vui Vẻ Trong Gia Đình
- Hãy tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong gia đình để con cảm thấy thoải mái, vui vẻ.
- Hãy cùng con tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí để con được thư giãn sau những giờ học căng thẳng.
Lưu Ý:
- Không áp đặt: Hãy dạy con một cách nhẹ nhàng, không áp đặt, tránh gây áp lực cho con.
- Kiên nhẫn:
- Hãy kiên nhẫn và tin tưởng vào con.
- Sự kiên nhẫn và tin tưởng của bạn sẽ là động lực giúp con tiến bộ.
- Hỗ trợ:
- Hãy hỗ trợ con khi con gặp khó khăn trong học tập.
- Bạn có thể cùng con học bài, giải thích những điều con chưa hiểu, hoặc tìm kiếm tài liệu hỗ trợ.
Các Câu Hỏi Thường Gặp
1. Con tôi hay bị phân tâm khi học bài, làm sao để giúp con tập trung?
- Hãy tạo cho con một không gian học tập yên tĩnh, thoáng mát, đủ ánh sáng và gọn gàng.
- Hãy dạy con những kỹ năng cơ bản như: lập kế hoạch học tập, quản lý thời gian, ghi chú…
- Hãy khuyến khích con học bài đều đặn mỗi ngày và tạo cho con một tâm trạng vui vẻ, thoải mái trước khi học.
2. Làm sao để giúp con tôi yêu thích việc học?
- Hãy tạo cho con động lực học tập bằng cách trò chuyện, khích lệ, tạo cơ hội cho con trải nghiệm và khám phá những điều thú vị trong việc học.
- Hãy cùng con tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí để con được thư giãn sau những giờ học căng thẳng.
3. Con tôi hay sử dụng điện thoại trong khi học bài, phải làm sao?
- Hãy hạn chế tối đa việc con sử dụng các thiết bị điện tử trong lúc học bài.
- Hãy tạo cho con một kế hoạch học tập rõ ràng, giúp con phân chia thời gian học hiệu quả và hạn chế việc sử dụng điện thoại.
4. Tư vấn của thầy cô giáo rất quan trọng, làm sao để kết nối hiệu quả với thầy cô?
- Hãy chủ động liên lạc với thầy cô để trao đổi về tình hình học tập của con.
- Hãy chia sẻ với thầy cô những khó khăn, vướng mắc mà con gặp phải trong quá trình học tập để được hỗ trợ kịp thời.
5. Có những cách nào để tạo động lực học tập cho con?
- Khen ngợi và động viên:
- Hãy khen ngợi con khi con đạt được những tiến bộ trong học tập.
- Hãy động viên con khi con gặp khó khăn, giúp con có thêm động lực để cố gắng.
- Tạo cơ hội trải nghiệm:
- Hãy tạo cơ hội cho con trải nghiệm những kiến thức mới, những điều thú vị trong việc học.
- Có thể đưa con đi tham quan, du lịch, xem phim, tham gia các hoạt động ngoại khóa… để con được mở mang kiến thức và học hỏi từ thực tế.
- Thiết lập mục tiêu học tập:
- Hãy cùng con đặt ra mục tiêu học tập rõ ràng, cụ thể, phù hợp với năng lực của con.
- Hãy tạo cho con động lực để con phấn đấu đạt được mục tiêu đó.
Kêu Gọi Hành Động
Hãy liên hệ với chúng tôi qua Số Điện Thoại: 0372888889, hoặc đến địa chỉ: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.
Kết Luận
Dạy con tập trung học bài là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhạy bén và sự thấu hiểu từ phía phụ huynh. Bằng cách tạo môi trường học tập phù hợp, rèn luyện kỹ năng, nâng cao sức khỏe và tạo không khí vui vẻ trong gia đình, bạn sẽ giúp con tập trung học bài hiệu quả hơn. Hãy nhớ rằng, mỗi đứa trẻ đều có cách học riêng, hãy tìm hiểu và khơi dậy niềm yêu thích học tập trong con.
Hãy chia sẻ bài viết này với bạn bè và người thân để cùng nhau giúp con cái học tập hiệu quả hơn!
