“Cháu ơi, sao con học hành cứ như con cá mắc cạn? Ngày nào cũng ngồi trong lớp, mắt cứ nhìn vào sách vở mà đầu óc đâu đâu, chẳng nhớ gì.” – Câu nói quen thuộc của bao phụ huynh khi con mình học hành không hiệu quả. Quả thật, việc tập trung học bài trong lớp là điều không hề dễ dàng, nhất là khi các bạn trẻ hiện nay bị cuốn hút bởi vô số thứ hấp dẫn bên ngoài.
Làm sao để học sinh tập trung hơn trong lớp học?
Tâm lý và sức khỏe là yếu tố then chốt
“Cây khô khó mọc hoa, người mệt khó tập trung”, câu tục ngữ này ẩn chứa một chân lý. Khi cơ thể mệt mỏi, tinh thần không thoải mái, việc tập trung học bài trở nên khó khăn gấp bội.
- Thử đặt mình vào vị trí của học sinh: Khi bạn đói bụng, buồn ngủ, hay cảm thấy mệt mỏi sau một ngày dài hoạt động, liệu bạn còn đủ tỉnh táo để tiếp thu kiến thức? Chắc chắn là không!
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, hãy đảm bảo học sinh có đủ năng lượng để bắt đầu ngày học. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn vặt, đồ uống có gas.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp não bộ được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, giúp học sinh tỉnh táo, tập trung hơn trong lớp.
- Tâm trạng vui vẻ: Khi học sinh cảm thấy vui vẻ, thoải mái, tinh thần phấn chấn thì khả năng tập trung cũng được cải thiện.
“Chắc chắn là con sẽ tập trung hơn khi con cảm thấy thích thú với môn học đó. Con sẽ muốn biết thêm nhiều điều về chủ đề đó, con sẽ muốn hiểu rõ vấn đề hơn. “ – TS. Nguyễn Văn A, Giáo sư ngành Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội.
Kỹ năng học tập hiệu quả
Học tập là một cuộc đua marathon, không phải chạy nước rút. Bên cạnh những yếu tố bên ngoài, kỹ năng học tập đóng vai trò quan trọng trong việc giúp học sinh tập trung hơn.
- Lắng nghe và ghi chú: Hãy rèn luyện kỹ năng lắng nghe hiệu quả, tập trung vào lời giảng của giáo viên, ghi chú những điểm chính, ý tưởng quan trọng.
- Phân chia thời gian hợp lý: Lập kế hoạch học tập khoa học, dành thời gian phù hợp cho từng môn học, tránh tình trạng học gấp rút, căng thẳng.
- Tạo thói quen học tập hiệu quả: Học đều đặn mỗi ngày, mỗi lần học không quá lâu, kết hợp với các phương pháp học tập đa dạng như học nhóm, học qua video, trò chơi…
- Loại bỏ những phiền nhiễu: Tắt điện thoại, đóng các trang web không liên quan, tìm một không gian yên tĩnh để học tập.
“Học sinh sẽ tập trung hơn khi học trong một môi trường yên tĩnh, thoải mái, không bị xao lãng bởi tiếng ồn hay các yếu tố bên ngoài. Hãy tạo cho con một không gian học tập lý tưởng, như một góc nhỏ riêng trong phòng ngủ, hoặc một chiếc bàn yên tĩnh ở thư viện.” – TS. Lê Thị B, Chuyên gia tâm lý giáo dục, Trung tâm tư vấn tâm lý học đường.
Tăng cường sự tương tác
Học tập không chỉ là tiếp thu kiến thức thụ động mà còn là quá trình tương tác, trao đổi, chia sẻ.
- Tham gia tích cực vào lớp: Đặt câu hỏi, thảo luận, chia sẻ ý kiến, những điều đó giúp học sinh ghi nhớ kiến thức sâu hơn, tạo hứng thú học tập.
- Học nhóm: Học nhóm là cách hiệu quả để học sinh rèn luyện kỹ năng giao tiếp, hợp tác, chia sẻ kiến thức và động viên lẫn nhau.
- Kết nối với giáo viên: Hãy chủ động giao tiếp với giáo viên, đặt câu hỏi, trao đổi những vấn đề khó khăn, giáo viên sẽ hỗ trợ và định hướng cho học sinh.
“Học sinh sẽ học tập hiệu quả hơn khi được tiếp xúc với giáo viên giỏi, nhiệt tình, tâm huyết, tạo động lực và niềm tin cho học sinh.” – GS. Nguyễn Văn C, Hiệu trưởng trường THPT Chuyên Hà Nội – Amsterdam.
Gợi ý cho các bậc phụ huynh
“Làm sao để con mình tập trung học bài?” – Câu hỏi mà bao phụ huynh trăn trở.
- Tạo môi trường học tập lý tưởng: Không gian học tập gọn gàng, sạch sẽ, yên tĩnh, đầy đủ ánh sáng, dụng cụ học tập đầy đủ.
- Luôn quan tâm, động viên: Hãy tạo cho con động lực học tập, khuyến khích con theo đuổi đam mê, mục tiêu, đồng thời chia sẻ những khó khăn, thách thức cùng con.
- Bên cạnh con trong hành trình học tập: Hỏi thăm con về việc học, giúp con giải quyết những vấn đề khó khăn, tạo cho con cảm giác an tâm, tin tưởng.
“Hãy cùng con đặt ra mục tiêu học tập, cùng con lên kế hoạch, cùng con theo dõi tiến độ học tập. Hãy là người bạn đồng hành, người thầy giáo của con trên con đường chinh phục tri thức.” – TS. Trần Thị D, Giáo viên tâm lý học đường, trường THPT chuyên Hà Nội – Amsterdam.
Hình ảnh học tập hiệu quả
Các câu hỏi thường gặp về việc giúp học sinh tập trung hơn
“Làm sao để học sinh tự giác học bài?”
- Tạo động lực học tập: Tìm kiếm đam mê, mục tiêu học tập, tạo cho học sinh cảm giác học bài không phải là nhiệm vụ gò bó mà là hành trình khám phá tri thức đầy thú vị.
- Khen thưởng và động viên: Khen ngợi những tiến bộ của học sinh, tạo động lực cho con phấn đấu, đạt được những thành tích cao hơn.
“Con tôi hay bị phân tâm khi học bài, làm sao để con tập trung hơn?”
- Xác định nguyên nhân: Phân tâm có thể do nhiều nguyên nhân như điện thoại, trò chơi, tiếng ồn, tâm trạng… Hãy giúp con xác định nguyên nhân và tìm cách giải quyết.
- Tạo thói quen học tập tốt: Hãy rèn luyện cho con thói quen học bài đều đặn, tập trung trong thời gian ngắn, sau đó nghỉ ngơi, thư giãn.
“Làm sao để học sinh học bài hiệu quả hơn?”
- Áp dụng các kỹ năng học tập: Lắng nghe, ghi chú, đặt câu hỏi, học nhóm, sử dụng các công cụ hỗ trợ học tập hiệu quả…
- Tạo thói quen học tập chủ động: Hãy khuyến khích con tự tìm hiểu, nghiên cứu, đặt câu hỏi, không chỉ phụ thuộc vào kiến thức từ sách vở.
Kết luận
Tập trung học bài là một kỹ năng cần rèn luyện và phát triển. Bên cạnh việc nắm vững kiến thức, học sinh cần rèn luyện kỹ năng học tập hiệu quả, quản lý thời gian khoa học, xây dựng thói quen học tập tốt, tạo động lực học tập và luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
Hãy cùng đồng hành với con em mình, sẻ chia, động viên và giúp con chinh phục những thử thách trong hành trình chinh phục tri thức.
Bạn có muốn chia sẻ những kinh nghiệm, bí kíp giúp học sinh tập trung hơn trong lớp học? Hãy để lại bình luận của bạn bên dưới. Cảm ơn bạn!
Hình ảnh học nhóm
