“الدنيا غدارة” – هذه العبارة ربما أصبحت مألوفة للكثيرين منا. الحياة مليئة بالصراعات والمكائد التي تجعل الكثير من الناس يشعرون بالتعب والملل ويريدون إيجاد طريقة لعيش حياة لا مبالية وبرودة أعصاب لحماية أنفسهم. على غرار تعلم طريقة العلاج بالضغط، فإن تعلم فن اللامبالاة يحتاج أيضًا إلى أسلوب.
تعلم فن اللامبالاة: هل هو الحل؟
قد تبدو اللامبالاة وبرودة الأعصاب سلبية، ولكنها في الواقع “دواء” ضروري في هذه الحياة الفوضوية. إنها ليست اللامبالاة والتبلد تجاه كل شيء، بل هي تعلم كيفية وضع نفسك في المقام الأول، ومعرفة كيفية التخلي عن الأشياء التي لا تستحق، وعدم السماح لكلمات وأفعال الآخرين بالتأثير على مشاعرك.
كيف تعيش بلا مبالاة دون أن تكون عديم الإحساس؟
هذا هو السؤال الذي يبحث الكثير من الناس عن إجابة له. مثل يجب على المرأة أن تتعلم كيف تكون قاسية، فإن تعلم فن اللامبالاة هو أيضًا فن. وفقًا للدكتورة نغوين ثي ثو هوونغ، مؤلفة كتاب “فن العيش بلا هموم”، يكمن السر في التمييز بوضوح بين “اللامبالاة” و “انعدام الإحساس”. اللامبالاة هي معرفة كيفية انتقاء المعلومات، وعدم السماح للأشياء السلبية بالتأثير على نفسك. أما انعدام الإحساس فهو اللامبالاة والتبلد تجاه كل ما يحيط بك، حتى الأشياء الجميلة.
تحديد حدودك الشخصية
تعلم أن تقول “لا” للأشياء التي لا تريد القيام بها، وغير مرتاح لها. لا تخف من إزعاج الآخرين بالتضحية بنفسك. كما يقول المثل “الورق الممزق يجب أن يحافظ على حافته”، تعلم كيف تحمي قيمتك.
التركيز على الأشياء الإيجابية
الحياة مليئة دائمًا بالأشياء الجميلة التي تنتظرنا لنكتشفها. ركز على الأشياء التي تجلب لك السعادة والطاقة الإيجابية. يمكن أن يكون ذلك قراءة الكتب أو الاستماع إلى الموسيقى أو ممارسة الرياضة أو ببساطة قضاء الوقت مع أحبائك. هذا الأمر يشبه أيضًا تعلم كيف تكون قاسياً لحماية نفسك من الطاقات السلبية.
تعلم التسامح والتخلي
التسامح ليس من أجل الآخرين، بل من أجلك أنت. تخلص من الأعباء في قلبك، وستشعر أن روحك أخف وأكثر صفاءً. وفقًا للمعتقدات الروحية للفيتناميين، فإن الاحتفاظ بالضغائن في القلب سيؤدي إلى تراكم “الطاقة السلبية”، مما يؤثر على الصحة والحظ.
إذا كنت تواجه صعوبة في تعلم فن اللامبالاة، فحاول التعرف على صورة المينيون التي تعلمت كيف تهتم لفهم الاهتمام بشكل أفضل ومن ثم معرفة كيفية تحقيق التوازن بين الاهتمام بالآخرين وحماية نفسك.
الحياة بلا مبالاة لا تعني عدم المسؤولية
الحياة بلا مبالاة لا تعني إهمال المسؤولية تجاه الأسرة والعمل والمجتمع. إنها ببساطة معرفة كيفية تحقيق التوازن وإعطاء الأولوية لنفسك لتكون قادرًا على العيش بسعادة وكفاءة أكبر. تمامًا مثل أسرار تعلم المشي كعارضات الأزياء للأشخاص ذوي الأحدب، فإن تعلم فن اللامبالاة يحتاج أيضًا إلى المثابرة والجهد.
خاتمة
تعلم فن اللامبالاة وبرودة الأعصاب هو عملية تدريب للنفس. إنه ليس بالأمر السهل، ولكن إذا كنت مثابرًا، فسوف تدرك قيمته. تذكر أننا نعيش مرة واحدة فقط، عش لنفسك، وأحب نفسك ولا تدع أي شخص يؤثر على سعادتك. اترك تعليقًا وشارك هذا المقال إذا وجدته مفيدًا. اكتشف المزيد من المقالات الأخرى حول تطوير الذات على موقع HỌC LÀM. اتصل برقم الهاتف: 0372888889، أو تفضل بزيارة العنوان: 335 Nguyen Trai, Thanh Xuan, Hanoi. لدينا فريق خدمة عملاء على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع.
