“Học hành như núi non trùng điệp, tiếng ồn như gió thổi bay đi!”. Câu tục ngữ này đã nói lên tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự tĩnh lặng để tập trung học tập. Bạn có bao giờ cảm thấy khó chịu, mất tập trung vì tiếng ồn từ xung quanh? Bạn muốn tìm Cách để Chặn Mọi Tiếng ồn để Học tập hiệu quả? Hãy cùng HỌC LÀM khám phá những bí kíp hữu ích giúp bạn chinh phục “mê cung” tiếng ồn và đạt hiệu quả học tập tối ưu!
1. Hiểu Rõ Nguồn Gốc Tiếng Ồn
“Biết địch biết ta, trăm trận trăm thắng”. Đầu tiên, bạn cần xác định rõ nguồn gốc tiếng ồn đang “làm phiền” mình. Tiếng ồn từ đâu? Âm thanh đó mang tính chất gì? Là tiếng ồn cố định hay tiếng ồn ngẫu nhiên? Ví dụ, bạn đang học ở nhà nhưng tiếng ồn từ công trình xây dựng bên cạnh, tiếng xe cộ trên đường phố, tiếng nói chuyện của người thân,… khiến bạn mất tập trung.
2. Sử Dụng Những “Vũ Khí” Chống Ồn
Sau khi “bắt bài” được nguồn gốc của tiếng ồn, bạn có thể lựa chọn những “vũ khí” phù hợp để “chiến đấu” với chúng:
2.1. Tai Nghe Chống Ồn
“Nghe nhạc thôi, đừng nghe đời!”. Tai nghe chống ồn là “người bạn đồng hành” lý tưởng cho việc chặn tiếng ồn, giúp bạn tập trung vào việc học. Tai nghe chống ồn hoạt động dựa trên nguyên lý loại bỏ tiếng ồn bên ngoài bằng cách phát ra sóng âm ngược pha, tạo ra hiệu quả chống ồn tuyệt vời.
2.2. Bịt Tai Chống Ồn
Bịt tai chống ồn là lựa chọn đơn giản và tiết kiệm hơn so với tai nghe chống ồn. Bịt tai chống ồn giúp bạn loại bỏ tiếng ồn hiệu quả, đặc biệt là tiếng ồn từ những hoạt động hàng ngày như tiếng nói chuyện, tiếng nhạc, tiếng máy móc,…
2.3. Sử Dụng Bông Tái Chống Ồn
“Bông tai là vật nhỏ, nhưng tác dụng thì lớn!”. Bông tai chống ồn được làm từ vật liệu mềm, dễ sử dụng và có thể mang theo mọi lúc, mọi nơi. Bông tai chống ồn có thể giúp bạn giảm thiểu tiếng ồn từ những nguồn nhỏ như tiếng nói chuyện nhẹ, tiếng động cơ,…
2.4. Tạo Không Gian Riêng
“Có gian riêng, yên tâm học hành!”. Bạn có thể tạo ra một không gian riêng cho bản thân để học tập, tránh xa những tiếng ồn từ môi trường xung quanh. Ví dụ, bạn có thể lựa chọn một góc yên tĩnh trong nhà, thư viện trường học hoặc tìm những quán cà phê yên tĩnh,…
3. Kỹ Thuật “Nắm Bắt” Tiếng Ồn
Bên cạnh việc chặn tiếng ồn, bạn có thể “thuần phục” chúng bằng một số kỹ thuật:
3.1. Kỹ Thuật “Nghe Chọn Lọc”
“Chọn lọc thông tin, bạn sẽ không còn bị phân tâm”. Bạn có thể tập trung vào tiếng ồn mà mình muốn nghe và bỏ qua những tiếng ồn không cần thiết. Ví dụ, bạn có thể lựa chọn một bản nhạc nhẹ nhàng để nghe trong khi học, giúp bạn thư giãn và tập trung hơn.
3.2. Kỹ Thuật “Thay Thế Tiếng Ồn”
“Thay thế tiếng ồn bằng những âm thanh tích cực”. Bạn có thể sử dụng những âm thanh vui tai, âm thanh thiên nhiên,… để “lấn át” tiếng ồn xung quanh. Ví dụ, bạn có thể nghe tiếng chim hót, tiếng sóng biển,… để tạo ra một không gian yên tĩnh, giúp bạn tập trung vào việc học.
3.3. Kỹ Thuật “Thay Đổi Tâm Trạng”
“Thay đổi tâm trạng, thay đổi suy nghĩ”. Hãy thay đổi tâm trạng của mình, bạn sẽ có thể tập trung hơn vào việc học. Ví dụ, bạn có thể thực hiện một số bài tập thể dục nhẹ nhàng, nghe nhạc yêu thích, hoặc đơn giản là hít thở sâu để thư giãn và lấy lại tinh thần.
4. Mẹo Hay Chặn Tiếng Ồn
“Biết đâu mà lường, học đâu biết đấy!”. Ngoài những phương pháp trên, bạn có thể áp dụng một số mẹo hay để chặn tiếng ồn hiệu quả:
- Chọn thời gian học phù hợp: Hãy chọn thời gian yên tĩnh nhất trong ngày để học, tránh những khung giờ tiếng ồn thường xuyên xuất hiện.
- Sử dụng đồ dùng cá nhân: Bạn có thể sử dụng những vật dụng cá nhân như: tấm chắn âm, thảm trải sàn, rèm cửa,… để hạn chế tiếng ồn từ môi trường bên ngoài.
- Học trong môi trường khác: Thay đổi không gian học tập có thể giúp bạn “bỏ bùa” tiếng ồn. Bạn có thể đến thư viện, quán cà phê yên tĩnh, công viên,… để học tập.
- “Vẽ” tâm trạng vui vẻ: Hãy tạo ra một không gian học tập vui vẻ, thoải mái để bạn cảm thấy thư giãn và tập trung hơn.
5. Lời Khuyên Từ Chuyên Gia
“Học thầy không tày học bạn”. Theo lời khuyên của giáo sư Lê Minh Tâm, giảng viên Đại học Sư phạm Hà Nội, việc tạo ra một thói quen học tập phù hợp với bản thân rất quan trọng. Ngoài việc sử dụng những cách chặn tiếng ồn hiệu quả, bạn cần phải “tập luyện” cho bản thân khả năng tập trung, kiên trì, và “chống lại” những tác động tiêu cực từ tiếng ồn.
6. Kết Luận
“Học hành là việc cả đời, đừng bỏ cuộc vì tiếng ồn”. Tìm cách để chặn mọi tiếng ồn để học hiệu quả là một trong những bí quyết giúp bạn thành công trong học tập. Hãy thử áp dụng những phương pháp trên để tìm ra cách “thuần phục” tiếng ồn phù hợp với bản thân. Hãy nhớ rằng, sự “tĩnh tâm” là chìa khóa để “mở khóa” những kiến thức mới và đạt được những thành tích cao trong học tập.
Bạn còn “bí kíp” nào để chặn tiếng ồn khi học? Hãy chia sẻ với HỌC LÀM bằng cách để lại bình luận bên dưới nhé! Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những bài viết hữu ích khác về cách học tập hiệu quả trên website HỌC LÀM.
Hãy nhớ rằng, con đường dẫn đến thành công luôn đầy rẫy những thử thách. Hãy “vượt qua” tiếng ồn và “chinh phục” mục tiêu của bạn!