“Nhất dáng, nhì da”, câu nói của ông bà ta luôn đúng trong mọi thời đại. Nghỉ hè đến rồi, bên cạnh việc học tập và vui chơi, các bạn học sinh cũng đừng quên chăm sóc làn da của mình nhé! Đây là thời điểm lý tưởng để “tút tát” lại làn da sau một năm học dài mệt mỏi. Ngay sau đây, “HỌC LÀM” sẽ chia sẻ bí quyết dưỡng da khi nghỉ hè cho học sinh, giúp bạn tự tin tỏa sáng. Cách dỡ buồn ngủ tập trung học không cũng là một chủ đề hay ho mà bạn có thể tham khảo thêm đấy!
Tại Sao Cần Dưỡng Da Khi Nghỉ Hè?
Nghỉ hè là khoảng thời gian da bạn được “nghỉ ngơi” khỏi lớp trang điểm dày cộm, áp lực học tập và tiếp xúc ít hơn với khói bụi ô nhiễm từ môi trường học đường. Đây chính là cơ hội vàng để da được “thở” và tái tạo. Hơn nữa, mùa hè nắng nóng, tia UV hoạt động mạnh mẽ, dễ gây tổn thương da. Vậy nên, việc dưỡng da đúng cách trong dịp hè là vô cùng quan trọng.
Bí Quyết Dưỡng Da Cho Học Sinh Mùa Hè
Làm Sạch Da
“Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”, làn da cũng vậy. Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc dưỡng da chính là làm sạch. Hãy rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu Nguyễn Thị Hương Giang, tác giả cuốn “Bí Quyết Dưỡng Da Cho Tuổi Teen” để chọn được sản phẩm phù hợp.
Làm sạch da mặt mùa hè cho học sinh
Dưỡng Ẩm
Dù là mùa hè nóng bức, da vẫn cần được dưỡng ẩm đầy đủ. Hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, tránh gây bí da. Cô Phạm Thị Thu Thủy, giảng viên Đại học Y Dược TP.HCM, khuyên rằng nên uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da từ bên trong.
Chống Nắng
Đây là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da mùa hè. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù số một của làn da. Kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám, tàn nhang và lão hóa da. Theo lời khuyên của Tiến sĩ Lê Văn Thành trong cuốn “Chăm Sóc Da Khỏe Đẹp”, hãy thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi đi bơi hoặc vận động nhiều ngoài trời.
Chống nắng cho học sinh mùa hè
Đắp Mặt Nạ Tự Nhiên
Nghỉ hè là thời gian lý tưởng để bạn tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có để đắp mặt nạ. Mặt nạ từ dưa leo, nha đam, mật ong… vừa an toàn, lành tính, lại vừa hiệu quả trong việc dưỡng da. Bà nội em vẫn thường nói “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, dùng nguyên liệu tự nhiên bao giờ cũng tốt hơn. Bạn cũng có thể tìm hiểu cách tải phần mềm học vẽ trong thời gian rảnh rỗi đấy!
Chế Độ Ăn Uống Và Sinh Hoạt
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Hãy ăn nhiều rau củ quả, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya. Theo quan niệm tâm linh của người Việt, việc giữ tinh thần thoải mái, lạc quan cũng giúp cho làn da tươi tắn, rạng rỡ hơn.
Một Vài Lưu Ý Khác
- Không nên nặn mụn, vì có thể gây viêm nhiễm và để lại sẹo.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm quá nhiều, đặc biệt là các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
- Nếu có vấn đề về da, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Nếu bạn đang tìm kiếm cách thay đổi bản thân, hãy tham khảo học cách thay đổi. Hoặc nếu bạn muốn khám phá thêm về sự kiên trì, hãy đọc bài viết học cách tồn tại như đại bàng afamily.vn.
Kết Luận
Dưỡng da khi nghỉ hè cho học sinh không hề khó khăn, chỉ cần bạn kiên trì và thực hiện đúng cách. Hãy yêu thương và chăm sóc làn da của mình ngay từ hôm nay để tự tin tỏa sáng nhé! Hãy để lại bình luận bên dưới nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Bạn cũng có thể chia sẻ bài viết này đến bạn bè và người thân để cùng nhau sở hữu làn da khỏe đẹp. Đừng quên liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0372888889 hoặc đến địa chỉ 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội để được tư vấn miễn phí. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.
