“Học hành như núi cao, công danh như biển rộng”, câu tục ngữ xưa nay vẫn vẹn nguyên giá trị, nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc học tập. Nhưng học thế nào để hiệu quả, để kiến thức thấm sâu vào tâm trí và trở thành hành trang cho cuộc sống, lại là điều khiến không ít người băn khoăn.
Bạn từng trải qua những ngày dài “cày” sách vở mà chẳng thu được gì? Bạn dễ dàng bị phân tâm bởi tiếng ồn, mạng xã hội hay những suy nghĩ vẩn vơ? Hãy cùng HỌC LÀM tìm hiểu bí kíp “làm chủ” thời gian và nâng cao hiệu suất học tập thông qua bài viết này!
1. Tìm Hiểu Bản Thân: “Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng”
Có câu “muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau”, nhưng trong học tập, việc “biết người biết ta” lại là chìa khóa quan trọng dẫn đến thành công. Trước khi bắt đầu “cuộc chiến” với đống kiến thức, hãy dành thời gian tìm hiểu bản thân:
1.1. Phong cách học tập:
Bạn là người học theo kiểu truyền thống, thích nghe giảng và ghi chép? Hay bạn lại là “fan” của phương pháp học trực quan, thông qua hình ảnh, video?
1.2. Thời điểm vàng:
Bạn tập trung tốt nhất vào lúc nào trong ngày? Sáng sớm tinh thần sảng khoái, hay tối khuya khi mọi thứ yên tĩnh? Hãy lên kế hoạch học tập phù hợp với “giờ vàng” của bản thân.
1.3. Mục tiêu rõ ràng:
Bạn học để gì? Để đạt điểm cao, để hiểu sâu kiến thức hay để trau dồi kỹ năng? Hãy đặt ra mục tiêu cụ thể và rõ ràng, như vậy bạn sẽ dễ dàng tập trung vào việc học hơn.
2. Chuẩn Bị Không Gian Học Tập Lý Tưởng: “Chuẩn bị kỹ càng, thành công sẽ đến”
Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi trong một căn phòng ngột ngạt, nóng bức, tiếng ồn ào từ bên ngoài vọng vào, liệu bạn có thể tập trung học? Chắc chắn là không! Vậy nên, việc chuẩn bị một không gian học tập lý tưởng là bước đầu tiên để bạn chinh phục “cuộc chiến” kiến thức.
2.1. Gọn gàng, ngăn nắp:
“Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”, không gian học cũng vậy, hãy dọn dẹp gọn gàng, loại bỏ những thứ không cần thiết, sắp xếp sách vở, dụng cụ học tập một cách khoa học.
2.2. Ánh sáng phù hợp:
Ánh sáng quá mạnh dễ gây mỏi mắt, ánh sáng yếu lại khiến bạn buồn ngủ. Hãy chọn ánh sáng dịu nhẹ, vừa đủ để mắt không bị mỏi, tinh thần tỉnh táo.
2.3. Yên tĩnh, thoải mái:
Tìm một nơi yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn, tránh xa những thứ dễ khiến bạn phân tâm, ví dụ như điện thoại, máy tính, ti vi…
3. Kỹ Thuật Tập Trung “Vàng”: “Bí quyết thành công nằm trong những chi tiết nhỏ”
Bạn đã từng nghe đến “kỹ thuật Pomodoro”? Đây là phương pháp giúp bạn tập trung cao độ trong thời gian ngắn, giúp “làm chủ” thời gian hiệu quả hơn. Hãy chia nhỏ thời gian học tập thành các khoảng thời gian ngắn, ví dụ như 25 phút, sau đó nghỉ giải lao 5 phút. Lặp lại chu kỳ này cho đến khi hoàn thành mục tiêu học tập.
3.1. Phương pháp “Pomodoro” hiệu quả:
- Bắt đầu bằng việc đặt mục tiêu học tập cho mỗi khoảng thời gian 25 phút.
- Chọn một công việc cụ thể và tập trung hoàn toàn vào đó.
- Khi hết 25 phút, hãy nghỉ giải lao 5 phút để thư giãn, uống nước, đi dạo…
- Sau 4 chu kỳ Pomodoro, hãy nghỉ giải lao dài hơn, khoảng 20-30 phút.
3.2. Ghi chú và sơ đồ tư duy:
Việc ghi chú những thông tin quan trọng giúp bạn ghi nhớ kiến thức lâu hơn, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho việc ôn tập sau này. Bạn có thể sử dụng phương pháp sơ đồ tư duy để ghi chú, giúp bạn hệ thống kiến thức một cách logic và dễ hiểu hơn.
3.3. Kỹ năng loại bỏ phiền nhiễu:
Tắt điện thoại, tắt thông báo, đóng các ứng dụng mạng xã hội, hạn chế tiếp xúc với những thứ dễ khiến bạn bị phân tâm… Hãy tạo một môi trường học tập “sạch sẽ” để bạn có thể tập trung tối đa vào việc học.
4. Thái Độ Tích Cực: “Thành công bắt đầu từ chính bản thân bạn”
Thái độ tích cực là yếu tố quan trọng góp phần vào sự thành công của mỗi người. Hãy tin tưởng vào bản thân, hãy yêu thích việc học, và hãy biến việc học thành một thói quen tích cực.
4.1. Tâm lý thoải mái:
Hãy tạo một tâm thế thoải mái, tự tin, tránh suy nghĩ tiêu cực như “mình học không giỏi” hay “mình không thể làm được”
4.2. Niềm vui học tập:
Hãy tìm cách biến việc học thành niềm vui, thay vì gò ép bản thân. Hãy học theo cách bạn thích, hãy khám phá những điều thú vị trong từng bài học, và hãy chia sẻ niềm vui học tập với bạn bè, thầy cô.
4.3. Kiên trì, nhẫn nại:
“Học thầy không tày học bạn”, hãy học hỏi từ những người xung quanh, hãy chia sẻ kinh nghiệm học tập với bạn bè, Hãy kiên trì theo đuổi mục tiêu học tập của mình, Hãy tin rằng “nỗ lực sẽ được đền đáp xứng đáng”!
5. Lời khuyên của chuyên gia:
-
Theo GS.TS Nguyễn Văn A, tác giả cuốn sách “Bí mật học tập hiệu quả”, việc tập trung là yếu tố then chốt dẫn đến thành công. Ông khuyên bạn nên tập trung vào một công việc cụ thể trong một khoảng thời gian nhất định, tránh phân tán sự chú ý bởi những thứ bên ngoài.
-
Thầy giáo Bùi Văn B, giáo viên dạy Toán nổi tiếng, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chuẩn bị kiến thức nền tảng trước khi bước vào học bài mới. Ông khuyên bạn nên ôn lại những kiến thức đã học, xây dựng nền tảng vững chắc để dễ dàng tiếp thu kiến thức mới.
6. Kết luận:
“Học hỏi là chìa khóa mở ra cánh cửa thành công”, đừng ngại khó, đừng ngại khổ, hãy tìm ra phương pháp học tập phù hợp với bản thân, tạo dựng một không gian học tập lý tưởng, nâng cao kỹ năng tập trung, truyền năng lượng tích cực cho bản thân, chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả học tập như mong đợi.
Hãy chia sẻ bí kíp “làm chủ” thời gian và nâng cao hiệu suất học tập của bạn với cộng đồng HỌC LÀM! Hãy để lại bình luận bên dưới, cùng HỌC LÀM khám phá thêm những phương pháp học tập hiệu quả khác!
