“Nhất dáng, nhì da”, câu nói của ông bà ta ngày xưa đến nay vẫn vẹn nguyên giá trị. Thời đi học, ai mà chẳng muốn mình xinh xắn, rạng rỡ, tự tin hơn với làn da trắng sáng. Vậy làm thế nào để có được làn da mơ ước ngay cả khi bận rộn với việc học hành? Cùng “HỌC LÀM” khám phá bí quyết làm trắng da an toàn và hiệu quả nhé!
cách học để nói tiếng anh lưu loát
Bí quyết cho làn da trắng hồng tự nhiên
Chuyện kể rằng, có một cô bạn học sinh tên Lan, da ngăm đen bẩm sinh. Bạn ấy rất tự ti, ngại giao tiếp. Một hôm, Lan tâm sự với bà ngoại. Bà cười hiền hậu, chỉ cho Lan cách chăm sóc da bằng những nguyên liệu thiên nhiên. Và rồi, điều kỳ diệu đã xảy ra, làn da của Lan dần trở nên trắng sáng, mịn màng hơn. Vậy bí quyết của bà ngoại Lan là gì? Chính là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc da đúng cách và giữ tinh thần thoải mái.
Chế độ ăn uống khoa học
“Ăn gì bổ nấy” – câu nói này luôn đúng, đặc biệt là trong việc làm đẹp da. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, đặc biệt là những loại giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi… sẽ giúp da trắng sáng từ bên trong. Uống đủ nước mỗi ngày cũng vô cùng quan trọng, giúp thanh lọc cơ thể, cho da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống. Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh, vì chúng có thể gây mụn và làm da xỉn màu.
Chăm sóc da đúng cách
Rửa mặt sạch sẽ 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da. Đừng quên tẩy da chết định kỳ để loại bỏ tế bào chết, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời râm mát, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Chuyên gia da liễu Nguyễn Thị Hương Giang, trong cuốn sách “Bí quyết chăm sóc da tuổi học trò”, cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Những sai lầm cần tránh khi làm trắng da
Nhiều bạn trẻ vì nôn nóng muốn có làn da trắng nhanh chóng mà sử dụng các sản phẩm kem trộn không rõ nguồn gốc, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho da. “Của rẻ là của ôi”, đừng vì ham rẻ mà đánh đổi sức khỏe làn da của mình.
Tác hại của kem trộn
Kem trộn thường chứa corticoid, chất tẩy trắng mạnh, có thể làm da trắng nhanh chóng nhưng lại gây bào mòn da, khiến da mỏng manh, dễ bị kích ứng, nám, sạm, thậm chí ung thư da. Theo PGS.TS Trần Văn Thành, “Việc lạm dụng kem trộn không khác gì ‘giết chết’ làn da của bạn từ từ”.
cách viết các ký hiệu toán học trong powerpoint
Mẹo làm trắng da từ thiên nhiên
Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, bạn có thể áp dụng một số mẹo làm trắng da từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả như sử dụng mặt nạ sữa chua, mật ong, nha đam… Những nguyên liệu này dễ kiếm, giá rẻ mà lại rất lành tính.
Sức mạnh của tinh thần
Theo quan niệm dân gian, tâm sinh tướng. Một tinh thần thoải mái, lạc quan, yêu đời cũng góp phần giúp bạn có làn da tươi tắn, rạng rỡ. “Giàu thì nó kệ, nghèo thì nó cười” – hãy luôn giữ cho mình một tinh thần tích cực, yêu thương bản thân.
cách lập luận trong phương pháp nghiên cứu khoa học
Kết luận
Làm trắng da là một quá trình cần sự kiên trì và nhẫn nại. Đừng vội vàng mà hãy lựa chọn cho mình những phương pháp an toàn, phù hợp với làn da của mình. “Học LÀM” hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng, rạng rỡ như mong ước. Hãy để lại bình luận và chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé! Bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết khác trên website của chúng tôi như cách học tốt toán xác suất thống kê và cách nạp thẻ vào học viện tam quốc. Hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372888889, hoặc đến địa chỉ: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.
