Bạn có bao giờ cảm thấy như mình đang đuổi theo thời gian, cố gắng nhồi nhét hàng tá kiến thức vào đầu mà vẫn không hiệu quả? Hay bạn đang loay hoay tìm cách cân bằng giữa việc học, công việc và cuộc sống cá nhân? “Giục tốc bất đạt”, việc học cũng như gieo hạt, cần có thời gian và phương pháp chăm sóc phù hợp. Vậy bí quyết nào giúp bạn “thời gian như ruộng nương, làm chủ nó sẽ sinh lời muôn phần”? Câu trả lời nằm ở chính Cách Phân Chia Thời Gian Học hiệu quả!
Hiểu rõ bản thân – Bước đệm cho mọi kế hoạch
[image-1|phan-tich-thoi-gian-bieu|Phân tích thời gian biểu|A person is analyzing their schedule on a piece of paper with a magnifying glass, trying to find ways to optimize it.]
Cũng như câu nói của nhà hiền triết Socrates: “Biết mình là ai là khởi nguồn của mọi tri thức”, để phân chia thời gian học hiệu quả, trước tiên bạn cần hiểu rõ bản thân mình. Hãy dành thời gian để trả lời những câu hỏi sau:
- Mục tiêu học tập của bạn là gì? Bạn muốn nâng cao kiến thức, kỹ năng hay đạt được chứng chỉ gì?
- Bạn có bao nhiêu thời gian rảnh mỗi ngày? Hãy liệt kê tất cả các hoạt động cố định trong ngày (ngủ, ăn, học trên lớp, làm việc…) và xác định khoảng thời gian còn lại.
- Bạn là người học vào buổi sáng, chiều hay tối hiệu quả nhất?
- Bạn tiếp thu kiến thức tốt nhất qua hình thức nào? (Đọc sách, nghe giảng, thực hành…)
Dựa trên những thông tin này, bạn sẽ dễ dàng xây dựng một kế hoạch phân chia thời gian học phù hợp với bản thân.
Kỹ thuật “vàng” giúp bạn chinh phục thời gian
1. Lập kế hoạch chi tiết và linh hoạt:
“Việc hôm nay chớ để ngày mai”, hãy tạo cho mình thói quen lập kế hoạch học tập chi tiết cho từng ngày, từng tuần, từng tháng. Cách phân chia thời gian ôn thi đại học có thể khác với việc học một kỹ năng mới. Hãy chia nhỏ mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn, dễ thực hiện hơn để tạo động lực. Đừng quên chừa ra những khoảng thời gian trống để nghỉ ngơi, thư giãn và linh hoạt điều chỉnh khi cần thiết.
2. Kỹ thuật Pomodoro – “Chìa khóa” cho sự tập trung:
Bạn có biết, bộ não con người chỉ có thể tập trung tối đa trong khoảng 25-30 phút? Kỹ thuật Pomodoro, được phát triển bởi Francesco Cirillo, chính là giải pháp cho bạn. Phương pháp này bao gồm việc chia nhỏ thời gian học thành các khoảng 25 phút, xen kẽ với 5 phút nghỉ ngơi. Sau 4 lần lặp lại, bạn được nghỉ dài hơn (15-20 phút).
3. Ưu tiên “ăn trái cây trước khi nó hỏng”:
Hãy ưu tiên những nhiệm vụ quan trọng và khẩn cấp nhất bằng cách áp dụng ma trận Eisenhower. Ma trận này giúp bạn phân loại công việc dựa trên hai tiêu chí: Quan trọng và Khẩn cấp. Hãy tập trung vào những việc quan trọng và khẩn cấp trước, sau đó đến những việc quan trọng nhưng chưa cần gấp.
[image-2|ma-tran-eisenhower|Ma trận Eisenhower giúp ưu tiên nhiệm vụ|An illustration of the Eisenhower Matrix, which is divided into four quadrants: Urgent and Important, Not Urgent but Important, Urgent but Not Important, and Not Urgent and Not Important. Each quadrant has tasks listed beneath it, demonstrating how to prioritize work effectively.]
4. Loại bỏ “kẻ đánh cắp thời gian”:
Mạng xã hội, điện thoại, tiếng ồn… chính là những “kẻ đánh cắp thời gian” vô hình mà bạn cần loại bỏ. Hãy tắt điện thoại, ngắt kết nối internet khi đang học. Nếu cần thiết, hãy sử dụng các ứng dụng chặn mạng xã hội hoặc hẹn giờ sử dụng.
“Có công mài sắt, có ngày nên kim”: Kiên trì là chìa khóa thành công
Phân chia thời gian học hiệu quả không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu. Hãy kiên trì áp dụng những kỹ thuật này, từng chút một, và bạn sẽ ngạc nhiên về sự thay đổi tích cực trong việc học tập của mình!
Bạn có muốn khám phá thêm về cách học photoshop cs2 hay cách học thuộc từ vựng và ngữ pháp dễ dàng? Hãy truy cập ngay website “Học Làm” để tìm hiểu thêm nhiều bí quyết hữu ích khác nhé!
Hãy liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0372888889 hoặc đến trực tiếp địa chỉ 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất! Đội ngũ chăm sóc khách hàng của “Học Làm” luôn sẵn sàng phục vụ bạn 24/7.
