“Học tài thi phận”, có những lúc con đường học tập của chúng ta giống như con thuyền ra khơi gặp sóng gió. Sự chán nản, mệt mỏi có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến ta muốn buông xuôi tất cả. Vậy làm cách nào để vượt qua giai đoạn khó khăn này và tiếp tục chinh phục đỉnh cao tri thức? Hãy cùng “HỌC LÀM” tìm hiểu nhé!
Hiểu Rõ “Kẻ Thù” Chán Nản
Trước khi tìm cách “đánh bại” sự chán nản trong học tập, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân từ đâu mà nó xuất hiện. Giống như ông bà ta có câu “Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng” mà!
1. Áp lực từ gia đình và xã hội
Trong xã hội hiện đại, áp lực học hành đè nặng lên vai các bạn trẻ. Cha mẹ mong muốn con cái thành tài, thầy cô kỳ vọng học sinh đạt thành tích cao, bạn bè cùng trang lứa ganh đua quyết liệt,… Tất cả tạo nên một bầu không khí ngột ngạt, khiến việc học tập trở thành gánh nặng, dẫn đến chán nản, muốn buông xuôi.
Bạn có biết, theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Giáo dục cách làm toán hình lớp 11 học kì 1, có đến 70% học sinh THPT từng trải qua cảm giác chán nản trong học tập. Con số này cho thấy đây là vấn đề chung của rất nhiều bạn trẻ, chứ không phải riêng ai.
2. Phương pháp học tập không hiệu quả
“Học như con vẹt”, “Học gạo”, “Học tủ”… là những cụm từ quen thuộc để chỉ những phương pháp học tập thiếu khoa học, không hiệu quả. Việc học tập thiếu bài bản, không có mục tiêu rõ ràng, không phù hợp với bản thân… khiến kiến thức tiếp thu không được bao nhiêu mà lại dễ gây nhàm chán, mệt mỏi.
3. Thiếu động lực và mục tiêu học tập
Nhiều bạn trẻ học tập một cách thụ động, không có mục tiêu rõ ràng cho bản thân. Điều này giống như việc bạn lái xe mà không biết mình sẽ đi đâu, về đâu. Thiếu động lực và mục tiêu khiến việc học tập trở nên vô nghĩa, nhàm chán, không còn hứng thú.
“Bí Kíp” Vượt Qua Chán Nản Trong Học Tập
Đừng lo lắng! “HỌC LÀM” sẽ chia sẻ cho bạn những “bí kíp” hữu ích giúp bạn “đánh bay” sự chán nản và khơi dậy niềm đam mê học tập.
1. Tìm Lại Động Lực Học Tập
Hãy tự hỏi bản thân: “Mình học để làm gì?”. Xác định rõ mục tiêu học tập cho bản thân sẽ giúp bạn có thêm động lực và ý chí để phấn đấu. Mục tiêu có thể là để thi đỗ vào trường đại học yêu thích, để có một công việc tốt trong tương lai, hay đơn giản là để mở mang kiến thức, trau dồi bản thân.
Bạn có thể tham khảo thêm về học đại học cách đây 100 năm để thấy được sự thay đổi và phát triển của nền giáo dục, từ đó thêm động lực cho bản thân.
2. Xây Dựng Phương Pháp Học Tập Hiệu Quả
Hãy gạt bỏ những phương pháp học tập cũ kỹ, không hiệu quả và thay vào đó là những phương pháp học tập khoa học, phù hợp với bản thân.
Ví dụ, bạn có thể áp dụng phương pháp Pomodoro, Sơ đồ tư duy, học qua hình ảnh, video,… để việc học tập trở nên thú vị và hiệu quả hơn.
3. Tạo Môi Trường Học Tập Lý Tưởng
Một môi trường học tập lý tưởng sẽ giúp bạn tập trung và hứng thú hơn với việc học. Hãy lựa chọn cho mình một không gian yên tĩnh, thoáng mát, đủ ánh sáng, tránh xa những yếu tố gây xao nhãng như tivi, điện thoại, mạng xã hội,…
4. Nghỉ Ngơi Và Thư Giãn Hợp Lý
“Làm việc có giờ, nghỉ ngơi có lúc” – đừng ép bản thân học quá sức. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh như nghe nhạc, đọc sách, chơi thể thao,… để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.
5. Chia Sẻ Và Tìm Kiếm Sự Giúp Đỡ
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong học tập, đừng ngại ngần chia sẻ với cha mẹ, thầy cô, bạn bè hoặc các chuyên gia tâm lý.
Tiến sĩ Lê Văn An, chuyên gia tâm lý giáo dục, tác giả cuốn sách “Nâng cánh ước mơ tuổi trẻ”, chia sẻ: “Việc chia sẻ những khó khăn, trăn trở trong học tập sẽ giúp các em giải tỏa tâm lý, tìm thấy hướng đi đúng đắn và có thêm động lực để vượt qua.”
Lời Kết
“Chán nản trong học tập” là một thử thách trên con đường chinh phục tri thức. Tuy nhiên, với những “bí kíp” mà “HỌC LÀM” đã chia sẻ, hy vọng các bạn trẻ sẽ vững tin, kiên trì và sớm vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Hãy nhớ rằng, thành công không phải là đích đến mà là cả một hành trình dài. Và “HỌC LÀM” luôn đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục đỉnh cao tri thức!
Bạn có muốn tìm hiểu thêm về cách làm bài tâm lý học sau khi thực tập? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0372888889 hoặc địa chỉ 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.