«Es inevitable que la gente hable», las palabras de mi abuela resonaban en mis oídos cada vez que me sentía molesto por los comentarios de los demás. Aprender a preocuparse menos por los demás, concentrarse en la propia vida es realmente una gran lección en la vida. ¿Alguna vez te has sentido cansado de vivir según las expectativas de los demás? Si la respuesta es sí, este artículo es para ti. Incluso cómo llevar un casco de hojalata a la escuela puede convertirse en tema de conversación, y mucho menos las decisiones importantes de la vida.
Entendiendo correctamente el «preocuparse menos»
«Preocuparse menos» no significa volverse insensible o indiferente a todos los que te rodean. Simplemente se trata de aprender a filtrar las energías negativas, las palabras que no son constructivas, para concentrarse en lo que realmente importa para uno mismo. Es una elección, es la forma en que te proteges de las presiones invisibles, para vivir una vida más libre y feliz. Al igual que eliges diferentes estilos de jeans para estudiantes varones, tienes derecho a elegir qué pensamientos te afectarán.
¿Cómo preocuparse menos por lo que dicen los demás?
Construir la autoconfianza es el primer paso y también el más importante. Cuando crees en ti mismo, en los valores que persigues, te dejarás influir menos por los elogios y las críticas externas. Recuerda que «la lengua del mundo», todos tienen derecho a hablar, pero no todas las palabras merecen tu atención. Aprende la forma más efectiva de aprender matemáticas de sexto grado para entrenar la concentración, y así aplicarla a concentrarte en tus objetivos, en lugar de las habladurías. Según la Dra. Nguyễn Thị Lan, en el libro «El poder de la concentración», entrenar la concentración es la clave para lograr el éxito en cualquier campo.
Practicar la atención plena
La atención plena te ayuda a vivir en el presente, a concentrarte en lo que está sucediendo, en lugar de preocuparte por lo que piensan los demás. Cuando tu mente está tranquila, reconocerás fácilmente qué es realmente importante y qué solo deberías dejar pasar.
Recuerdo la historia de un antiguo compañero de clase. Solía ser muy inseguro por su apariencia poco atractiva. Siempre se preocupaba por las miradas y las palabras de los demás, hasta el punto de no atreverse a expresarse. Pero luego, después de un acontecimiento familiar, se dio cuenta de que la vida era demasiado corta para seguir viviendo con miedo. Comenzó a concentrarse en desarrollarse personalmente, persiguiendo sus pasiones. Y ahora, se ha convertido en una persona segura de sí misma, exitosa y feliz.
Establecer límites personales
Tienes derecho a elegir con quién quieres compartir, qué información quieres revelar. No dudes en decir «no» a las peticiones, a las invitaciones que no te convienen. La forma de curar la pereza para estudiar es como aprender a preocuparse menos por las palabras negativas, ambas requieren perseverancia y esfuerzo.
Según las creencias espirituales de los vietnamitas, «el corazón da forma al rostro». Cuando tienes un alma pacífica y libre, la energía positiva se extenderá a tu alrededor, atrayendo cosas buenas hacia ti. Vive fiel a ti mismo, haz las cosas que te gustan y no te preocupes demasiado por los chismes.
Conclusión
Aprender a preocuparse menos por los demás es un viaje, no un destino. Ten paciencia contigo mismo, paso a paso construye la autoconfianza, practica la atención plena y establece límites personales. Cómo calcular los puntos para la Academia de Seguridad Pública en 2019 requiere una alta concentración, y aprender a preocuparse menos por los demás también. Contacta al número de teléfono: 0372888889, o ven a la dirección: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Contamos con un equipo de atención al cliente 24 horas al día, 7 días a la semana. ¡Comparte este artículo si te resulta útil y deja un comentario a continuación para intercambiar experiencias juntos!
