« Chassez le naturel, il revient au galop », cette expression est profondément ancrée dans l’esprit de nombreuses générations. Les habitudes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, font partie intégrante de nous et sont difficiles à changer. Alors, comment apprendre à se défaire de ses habitudes, en particulier celles qui freinent notre développement personnel ? Tout comme apprendre à accéder à l’apprentissage en ligne Chu Van Bien, changer ses habitudes demande de la persévérance et des efforts.
Les Habitudes : Une Arme à Double Tranchant
Les habitudes sont des comportements répétés automatiquement, presque sans réflexion. Elles peuvent être positives, comme faire de l’exercice régulièrement, lire chaque jour, ou négatives, comme fumer, se coucher tard, être sédentaire. Les habitudes positives nous aident à progresser, tandis que les habitudes négatives nous freinent. Les habitudes sont comme une arme à double tranchant, elles peuvent nous aider à nous perfectionner ou nous blesser.
Se Défaire des Mauvaises Habitudes : Difficile Mais Pas Impossible
Se défaire des mauvaises habitudes ne se fait pas du jour au lendemain, cela demande de la persévérance, de la détermination et des efforts constants. Comme le dit Monsieur Nguyễn Văn A, un psychologue renommé, dans son livre « Changer de Vie en Changeant ses Habitudes » : « Le succès ne vient pas de faire des choses extraordinaires, mais de faire des choses ordinaires de manière extraordinaire ». Cela ressemble à apprendre à s’inscrire aux cours de l’université Nguyễn Tất Thành qui demande également de la persévérance et des efforts. Alors, que devons-nous faire pour « faire des choses ordinaires de manière extraordinaire » lorsqu’il s’agit de se défaire de nos mauvaises habitudes ?
Identifier les Causes
Tout d’abord, identifiez les causes de cette habitude. Fumez-vous à cause du stress, vous couchez-vous tard à cause de votre dépendance aux réseaux sociaux, ou êtes-vous sédentaire parce que votre travail est trop prenant ? Ce n’est qu’en comprenant clairement les causes que vous pourrez trouver des solutions appropriées.
Remplacer par de Bonnes Habitudes
Ne vous contentez pas de « renoncer », « remplacez ». Au lieu de vous interdire complètement, trouvez une bonne habitude à remplacer. Par exemple, au lieu de fumer en cas de stress, faites du yoga, écoutez de la musique ou promenez-vous. Apprendre à changer ses habitudes est similaire à apprendre à jouer de la flûte Bầu, morceau mythologique – cela demande de la patience et une pratique régulière.
Illustration d'une personne pratiquant le yoga pour remplacer l'habitude de fumer : Abandonner les mauvaises habitudes en les remplaçant par de bonnes habitudes.
Persévérer et Ne Pas Abandonner
Pendant le processus de changement d’habitude, il y aura certainement des moments où vous vous sentirez découragé et aurez envie d’abandonner. Cependant, rappelez-vous que « la patience vient à bout de tout ». Soyez persévérant, patient et n’abandonnez jamais votre objectif. Selon Madame Phạm Thị B, experte en développement personnel, dans son livre « Les Secrets du Succès » : « Le plus grand échec est d’abandonner avant d’avoir réussi ». Pour mieux comprendre comment apprendre la structure du passé continu, vous pouvez voir la similitude dans la nécessité de persévérance et d’efforts.
Spiritualité et Habitudes
Selon les croyances spirituelles vietnamiennes, les mauvaises habitudes peuvent également être dues au karma des vies antérieures. Ainsi, en plus de changer ses habitudes par des méthodes scientifiques, faire activement le bien, cultiver son esprit et son caractère peut également vous aider à atteindre plus facilement vos objectifs.
Conclusion
Apprendre à se défaire des mauvaises habitudes est un long voyage semé d’embûches. Cependant, avec de la détermination, de la persévérance et en appliquant les bonnes méthodes, vous pouvez tout à fait y parvenir. Contactez-nous au numéro de téléphone : 0372888889, ou rendez-vous à l’adresse : 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hanoï. Notre équipe de service client est disponible 24h/24 et 7j/7. N’hésitez pas à partager cet article si vous le trouvez utile et à laisser un commentaire ci-dessous pour que nous puissions discuter ensemble de ce sujet. Vous pouvez également explorer d’autres articles sur le site « HỌC LÀM » pour en savoir plus sur comment connaître les prérequis d’un module d’étude.
