« Mieux vaut prévenir que guérir » – un dicton populaire. Mais dans la vie moderne, au-delà du besoin de se nourrir et se vêtir, nous aspirons à une vie plus raffinée, douce et paisible, une vie que l’on appelle « nhã nam ». Alors, qu’est-ce qu’apprendre à « vivre nhã nam » ?
Qu’est-ce que vivre Nhã Nam ?
Vivre nhã nam, ce n’est pas vivre dans le luxe et l’ostentation, mais ralentir, savourer chaque instant, chérir les choses simples. C’est une combinaison harmonieuse entre la beauté extérieure et la richesse intérieure de l’âme. La professeure Nguyễn Thị Lan Hương, dans son livre « Retour à la sérénité », définit la vie nhã nam comme « savoir se contenter, savoir lâcher prise, savoir vivre pour soi et pour les autres ». C’est lorsque l’on trouve de la joie dans des choses simples comme une tasse de thé chaud, un bon livre, un coucher de soleil avec ses proches.
Cérémonie du thé, illustration du style de vie Nhã Nam
Apprendre à vivre Nhã Nam – Un cheminement vers l’âme véritable
Apprendre à vivre nhã nam est tout un cheminement, pas une destination. Cela demande de la persévérance, de l’apprentissage et de l’expérience. Voici quelques suggestions pour vous aider à démarrer :
Se reconnecter à la nature
La nature est une source d’inspiration infinie pour une âme nhã nam. Prenez le temps de vous immerger dans la nature, d’écouter le chant des oiseaux, d’admirer les fleurs qui s’épanouissent. Nguyễn Lan Anh, psychologue, partage : « Se connecter à la nature nous aide à équilibrer nos émotions, à retrouver la paix intérieure ».
Ralentir le rythme
La vie moderne nous entraîne dans un tourbillon de travail et de pressions. Apprenez à ralentir, à savourer chaque instant. Ne vous laissez pas emporter par le rythme effréné de la vie au point d’oublier les choses importantes. « Doucement mais sûrement », comme le dit le dicton.
Nourrir son âme
Lire, écouter de la musique, écrire, méditer… sont d’excellents moyens de nourrir son âme. Trouvez-vous un passe-temps, une passion à poursuivre, pour que votre âme s’épanouisse. Selon Lê Văn Thành, expert en développement personnel : « Une âme riche rend la vie plus significative ».
Questions fréquemment posées sur le style de vie Nhã Nam
- Est-ce difficile de vivre nhã nam ? Pas du tout, il suffit d’en avoir vraiment envie et d’être persévérant.
- Comment vivre nhã nam dans une vie trépidante ? Commencez par de petites choses, comme prendre 5 minutes chaque jour pour méditer, lire…
- Vivre nhã nam, est-ce vivre en marge de la société ? Non, vivre nhã nam, c’est vivre en harmonie avec soi-même et avec la société.
Học LÀM – Votre partenaire sur le chemin de la vie Nhã Nam
Học LÀM croit que tout le monde peut apprendre à vivre nhã nam. Contactez-nous au numéro de téléphone : 0372888889, ou rendez-vous à l’adresse : 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Notre équipe de service client est disponible 24h/24 et 7j/7.
Conclusion
Apprendre à vivre nhã nam, c’est apprendre à s’aimer, à chérir la vie. Commencez votre cheminement vers l’âme véritable dès aujourd’hui. Avez-vous des expériences à partager sur le style de vie nhã nam ? Partagez-les avec nous en laissant un commentaire ci-dessous ! N’oubliez pas de découvrir d’autres articles sur le site Học LÀM sur le développement personnel et la prospérité !