“Xa mặt cách lòng” – câu nói của ông bà ta thật đúng làm sao! Chuyện tình cảm vốn dĩ phức tạp, khi yêu thương dâng trào thì ngọt ngào như mật ong, nhưng khi chia ly thì đắng cay như thuốc. Vậy làm thế nào để học cách lạnh lùng, để quên đi một người đã từng là tất cả? học cách lạnh lùng để quên đi 1 người sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời.
Có người nói, quên một người giống như cố gắng nhớ một cái tên mà mình chưa bao giờ biết. Khó khăn, đúng không? Nhưng không phải là không thể. Học cách lạnh lùng không phải là trở nên vô cảm, mà là học cách bảo vệ trái tim mình, cho mình cơ hội để chữa lành và bắt đầu lại.
Hiểu đúng về “lạnh lùng” trong tình yêu
Lạnh lùng không đồng nghĩa với việc trở thành một người khác, ác cảm với người cũ hay với chính bản thân mình. Nó đơn giản là học cách chấp nhận sự thật, ngừng hy vọng và tập trung vào việc yêu thương bản thân. Giống như việc bạn học cách ngồi học đỡ buồn ngủ, cần có phương pháp và sự kiên trì.
Lắng nghe bản thân
Hãy dành thời gian để lắng nghe bản thân, hiểu rõ những cảm xúc đang diễn ra bên trong. Viết nhật ký, tâm sự với bạn bè thân thiết, hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý nếu cần. Giáo sư Nguyễn Thị Tâm An, trong cuốn sách “Hành trình Trái Tim”, đã chia sẻ: “Việc thấu hiểu bản thân là chìa khóa để vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống, kể cả nỗi đau chia ly.”
Các bước để “lạnh lùng” và bước tiếp
Dưới đây là một số bước bạn có thể tham khảo để học cách lạnh lùng, quên đi người cũ và mở lòng cho những điều tốt đẹp hơn:
Chấp nhận sự thật
Dù đau lòng đến mấy, hãy chấp nhận rằng mối quan hệ đã kết thúc. Đừng níu kéo, đừng tự dằn vặt bản thân. “Đứt tay còn biết xót, huống chi là đứt ruột” – nhưng thời gian sẽ chữa lành tất cả.
Ngừng liên lạc
Hạn chế tối đa việc liên lạc với người cũ, kể cả trên mạng xã hội. Bởi vì mỗi lần nhìn thấy hình ảnh, đọc tin nhắn của họ, bạn sẽ lại khơi dậy những ký ức và cảm xúc cũ, khiến vết thương lòng khó lành.
Tập trung vào bản thân
Hãy dành thời gian cho bản thân, làm những điều mình yêu thích, phát triển bản thân. Bạn có thể học một kỹ năng mới, tham gia một khóa học cách để đậu visa mỹ du học chẳng hạn, hoặc đơn giản là đọc sách, nghe nhạc, du lịch.
Mở lòng cho những mối quan hệ mới
Khi đã sẵn sàng, hãy mở lòng cho những mối quan hệ mới. Đừng để quá khứ ám ảnh hiện tại và tương lai của bạn. Bạn xứng đáng được yêu thương và hạnh phúc. Tham khảo video học cách tán gái nếu bạn muốn tìm kiếm một nửa mới cho mình. Biết đâu, một tình yêu mới sẽ giúp bạn cách tạo dáng chụp ảnh ở trường học thêm phần rạng rỡ.
Mở lòng với mối quan hệ mới
Kết luận
Học cách lạnh lùng để quên một người không phải là điều dễ dàng, nhưng hoàn toàn có thể làm được. Hãy kiên nhẫn với bản thân, tin tưởng vào tương lai và bạn sẽ tìm thấy hạnh phúc của riêng mình. Hãy nhớ rằng, cuộc sống luôn có những điều tốt đẹp đang chờ đón bạn phía trước. Hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372888889, hoặc đến địa chỉ: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.
