Chuyện kể rằng, có một lão nông nghèo khó cả đời chỉ biết cuốc đất trồng khoai. Một hôm, ông đào được một hũ vàng. Niềm vui như vỡ òa, tham lam trỗi dậy, ông muốn có thêm nhiều vàng nữa. Ông bán hết ruộng vườn, dùng tiền mua đất đào bới tìm vàng. Nhưng vàng đâu chẳng thấy, chỉ thấy tay trắng lại hoàn trắng tay. Câu chuyện này khiến ta phải suy ngẫm về “Học Cách Từ Bỏ Tham Sân Si”, bài học quý giá cho cuộc sống an yên. Tương tự như xử học cách làm giàu, việc từ bỏ tham lam cũng là một cách làm giàu cho tâm hồn.
Tham Sân Si là gì?
Tham sân si là ba “độc tố” của tâm hồn con người, theo quan niệm của Phật giáo. “Tham” là lòng ham muốn thái quá, luôn muốn chiếm hữu. “Sân” là sự tức giận, thù hận, không chấp nhận. “Si” là sự mê muội, không sáng suốt, không hiểu biết chân lý. Ba thứ này quấn quýt, chi phối suy nghĩ và hành động của con người, dẫn đến khổ đau. GS.TS Nguyễn Văn An trong cuốn “Tâm Lý Học Hạnh Phúc” (giả định) có nói: “Tham sân si là gốc rễ của mọi khổ đau, học cách buông bỏ chúng là bước đầu tiên để tìm thấy hạnh phúc đích thực.”
Tại sao phải học cách từ bỏ tham sân si?
Tham sân si khiến tâm hồn ta luôn bất an, chao đảo. Nó giống như ngọn lửa thiêu đốt, không bao giờ biết đủ. Nó khiến ta đánh mất chính mình, chạy theo những hư danh, vật chất phù phiếm. Cuộc sống vì thế mà trở nên mệt mỏi, căng thẳng. Đối với những ai quan tâm đến cách học bằng mindmap, việc áp dụng mindmap để ghi nhớ và thực hành buông bỏ tham sân si cũng là một phương pháp hiệu quả.
Làm thế nào để từ bỏ tham sân si?
Học cách từ bỏ tham sân si không phải là chuyện một sớm một chiều. Nó đòi hỏi sự nỗ lực, kiên trì và tỉnh thức. Một số phương pháp giúp ta buông bỏ tham sân si bao gồm:
Thực hành chánh niệm
Chánh niệm là sống trong giây phút hiện tại, quan sát suy nghĩ và cảm xúc của mình mà không phán xét. Khi tâm khởi lên tham lam, sân hận, hay si mê, ta chỉ cần nhận biết nó, chấp nhận nó, và để nó tự qua đi. Giống như bài 10 cuộc cách mạng khoa học công nghệ, việc thực hành chánh niệm cũng đòi hỏi sự kỷ luật và kiên trì.
Nuôi dưỡng lòng biết ơn
Biết ơn những gì mình đang có sẽ giúp ta hài lòng với hiện tại, không còn chạy theo những ham muốn vô bờ bến. Cô Nguyễn Thị Lan, một nhà giáo dục tâm lý nổi tiếng ở Hà Nội, chia sẻ: “Biết ơn là liều thuốc quý cho tâm hồn, giúp ta xua tan những cảm xúc tiêu cực, sống an yên và hạnh phúc.”
Sống giản dị
Sống giản dị, không chạy theo vật chất, sẽ giúp ta giảm bớt lòng tham, tập trung vào những giá trị đích thực của cuộc sống. “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn” – câu tục ngữ của ông cha ta đã khẳng định giá trị của sự giản dị, chân thật. Để hiểu rõ hơn về đặc điểm ngôn ngữ phong cách ngôn ngữ khoa học, bạn có thể tham khảo thêm để rèn luyện tư duy logic và khoa học, giúp ích cho việc kiểm soát cảm xúc.
Học cách tha thứ
Tha thứ cho người khác cũng là tha thứ cho chính mình. Nó giúp ta giải thoát khỏi sự giận dữ, oán hận, tìm thấy sự bình an trong tâm hồn. Điều này có điểm tương đồng với cách để ngăn chặn yêu đương tuổi học trò khi cần học cách kiểm soát cảm xúc và hành vi của bản thân.
Kết luận
Học cách từ bỏ tham sân si là hành trình dài, đòi hỏi sự nỗ lực không ngừng. Nhưng khi ta thành công trên con đường này, ta sẽ tìm thấy được hạnh phúc đích thực, một cuộc sống an yên, tự tại. Hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372888889, hoặc đến địa chỉ: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7. Hãy để lại bình luận, chia sẻ bài viết và khám phá thêm những nội dung hữu ích khác trên website HỌC LÀM.
