“Con cái là lộc trời cho, nhưng nuôi dạy con cái đâu phải là chuyện dễ dàng!” – Câu tục ngữ xưa đã nói lên phần nào sự vất vả và thử thách của việc làm mẹ. Bên cạnh niềm vui vô bờ bến, làm mẹ cũng đồng nghĩa với hàng tá gánh nặng, lo toan. Thế nhưng, làm sao để giữ được sự cân bằng, vừa chăm sóc con cái chu đáo, vừa giữ gìn hạnh phúc cho bản thân và gia đình? Bí mật chính là học cách buông bỏ!
Tại sao làm mẹ cần học cách buông?
Làm mẹ là một hành trình dài, không thể ôm đồm tất cả
Hãy tưởng tượng, bạn là một bông hoa đang nở rộ, tỏa hương thơm ngát. Nhưng khi bạn dành hết tâm sức cho việc chăm sóc người khác, cho việc vun trồng những bông hoa khác, bạn sẽ dần dần héo úa và mất đi sức sống.
“Làm mẹ là một hành trình dài, không thể ôm đồm tất cả”, như lời chia sẻ của chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Ánh Tuyết trong cuốn sách “Hạnh phúc của người mẹ”. Bởi vậy, việc học cách buông bỏ là điều cần thiết để mẹ có thể giữ được sự cân bằng và sức khỏe tinh thần.
Buông bỏ để giữ gìn hạnh phúc gia đình
Hãy thử tưởng tượng, bạn là một người mẹ luôn bận rộn với công việc nhà, con cái, mà quên đi việc chăm sóc bản thân. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, và không còn đủ năng lượng để yêu thương gia đình. Hạnh phúc gia đình sẽ bị ảnh hưởng bởi sự mệt mỏi và tâm trạng tiêu cực của bạn.
Hãy nhớ rằng, hạnh phúc gia đình không phải là sự hy sinh bản thân tuyệt đối, mà là sự vun trồng và duy trì một mối quan hệ cân bằng. “Buông bỏ những gánh nặng vô hình” là lời khuyên của chuyên gia tâm lý Nguyễn Văn Thắng trong chương trình “Gia đình hạnh phúc”. Bởi khi bạn biết buông bỏ, bạn sẽ có thêm thời gian dành cho bản thân, cho những sở thích và niềm vui riêng. Bạn sẽ là người mẹ hạnh phúc, yêu thương gia đình một cách trọn vẹn hơn.
Học cách buông bỏ như thế nào?
Bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt
Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt, như việc “buông bỏ” sự hoàn hảo. Hãy cho phép bản thân phạm sai lầm, cho phép con cái phát triển theo cách riêng của chúng. Hãy “buông bỏ” sự kiểm soát, tạo không gian cho con tự lựa chọn và học hỏi.
Hãy yêu thương bản thân
“Yêu thương bản thân là yêu thương trọn vẹn”, chuyên gia tâm lý Lê Thúy Anh đã từng nói. Hãy dành thời gian cho những sở thích của bạn, tìm lại niềm vui trong cuộc sống. Hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi, thư giãn, để nạp lại năng lượng cho những ngày tháng làm mẹ vất vả.
Tìm sự trợ giúp từ người thân
“Một cây làm chẳng nên non, ba cây chụm lại nên hòn núi cao”, chúng ta không thể một mình gánh vác tất cả. Hãy chia sẻ gánh nặng với người thân, bạn bè. Họ sẽ là nguồn cỗ vũ lớn cho bạn, giúp bạn giảm bớt áp lực và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Kết luận
Làm mẹ là một hành trình đầy thử thách, nhưng cũng đầy niềm vui. Học cách buông bỏ là chìa khóa giúp bạn giữ gìn sự cân bằng, hạnh phúc cho bản thân và gia đình. Hãy nhớ rằng, “buông bỏ không phải là từ bỏ”, mà là học cách sống thoải mái, yêu thương và trân trọng cuộc sống của chính mình.
Bạn có đồng ý với quan điểm này? Hãy để lại bình luận bên dưới và chia sẻ câu chuyện của bạn với chúng tôi! Ngoài ra, bạn có thể khám phá thêm các bài viết khác về chủ đề làm mẹ trên website “HỌC LÀM” như: [Link bài viết 1], [Link bài viết 2], [Link bài viết 3]
