“Chớ thấy sóng cả mà ngã tay chèo”. Cuộc sống vốn dĩ muôn hình vạn trạng, đâu phải lúc nào cũng bằng phẳng, êm đềm. Trên hành trình trưởng thành, ta sẽ gặp biết bao nhiêu thử thách, khó khăn, thất bại và cả những mất mát. Vậy nên, học cách chấp nhận là bài học đầu tiên và cũng là quan trọng nhất để ta có thể vững vàng bước tiếp. Tương tự như cách viết đơn xin nhập học lớp 10, việc chấp nhận cũng đòi hỏi sự nghiêm túc và chuẩn bị kỹ càng.
Chấp Nhận Là Gì?
Chấp nhận không phải là đầu hàng số phận, cam chịu hay buông xuôi tất cả. Nó là sự thừa nhận, là nhìn thẳng vào sự thật, dù phũ phàng đến đâu, để rồi từ đó tìm ra cách bước tiếp. Chấp nhận là khi ta hiểu rằng “sinh lão bệnh tử” là quy luật tự nhiên, “được mất” là lẽ thường tình, chẳng ai có thể tránh khỏi. Chấp nhận còn là việc học cách yêu thương bản thân, tha thứ cho chính mình và cho người khác.
Tại Sao Phải Học Cách Chấp Nhận?
Giáo sư Nguyễn Văn An, trong cuốn sách “Hành Trình Tâm Hồn”, đã viết: “Chấp nhận là chìa khóa mở cánh cửa bình yên trong tâm hồn”. Khi ta học được cách chấp nhận, ta sẽ bớt đi những gánh nặng, những muộn phiền, lo âu. Ta sẽ có đủ năng lượng và sự sáng suốt để tìm ra giải pháp cho những vấn đề của mình. Thử tưởng tượng xem, nếu bạn cứ mãi chìm đắm trong sự oán trách, thù hận thì liệu bạn có thể tìm thấy hạnh phúc hay không? Chắc chắn là không! Việc này cũng giống như học cách đi, cần thời gian và sự kiên trì.
Làm Sao Để Học Cách Chấp Nhận?
Học cách chấp nhận là một quá trình, không phải ngày một ngày hai mà thành. Nó đòi hỏi sự rèn luyện, sự kiên trì và cả lòng dũng cảm. Dưới đây là một vài gợi ý:
- Nhìn thẳng vào sự thật: Đừng trốn tránh hay lảng tránh những vấn đề của mình. Hãy can đảm đối diện với chúng, dù chúng có khó khăn đến đâu.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Hãy chia sẻ những khó khăn của bạn với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý. Sự chia sẻ sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn và có thêm động lực để vượt qua.
- Thực hành thiền định: Thiền định giúp bạn làm dịu tâm trí, nhìn nhận vấn đề một cách khách quan và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Điều này có điểm tương đồng với học cách chấp nhận những gì đã mất khi ta học cách buông bỏ và tìm thấy sự thanh thản.
- Tập trung vào những điều tích cực: Dù trong hoàn cảnh nào, cũng hãy cố gắng tìm ra những điều tích cực. “Trong cái rủi có cái may”, biết đâu đấy, những khó khăn lại là cơ hội để ta trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Ví dụ, bạn có thể tìm hiểu về gửi tranh vẽ tới hoa học trò bằng cách nào để tìm niềm vui trong sáng tạo nghệ thuật.
Tôi nhớ câu chuyện về cô giáo Phạm Thị Lan ở trường THPT Chu Văn An, Hà Nội. Cô đã từng mất đi người thân yêu nhất của mình. Nỗi đau ấy tưởng chừng như nhấn chìm cô trong tuyệt vọng. Nhưng rồi, bằng tình yêu thương của gia đình, bạn bè và học trò, cô đã học cách chấp nhận sự mất mát đó, đứng dậy và tiếp tục cống hiến cho sự nghiệp giáo dục. Câu chuyện của cô Lan là một minh chứng rõ ràng cho sức mạnh của sự chấp nhận.
Ông bà ta thường nói “có thờ có thiêng, có kiêng có lành”. Dù khoa học chưa thể giải thích hết những điều tâm linh, nhưng niềm tin vào một đấng tối cao, vào những điều tốt đẹp đôi khi lại là nguồn động lực to lớn giúp ta vượt qua khó khăn.
Tóm lại, “Phải Học Cách Chấp Nhận để Mà Lớn Lên”. Đó là bài học quý giá mà ai trong chúng ta cũng cần phải học. Hãy can đảm đối diện với những thử thách của cuộc sống, học cách chấp nhận và biến chúng thành bước đệm cho sự trưởng thành của bản thân. Hãy liên hệ Số Điện Thoại: 0372888889, hoặc đến địa chỉ: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chúng tôi có đội ngũ chăm sóc khách hàng 24/7.
Bạn có câu chuyện nào về sự chấp nhận muốn chia sẻ không? Hãy để lại bình luận bên dưới nhé! Đừng quên khám phá thêm các bài viết khác trên website HỌC LÀM, ví dụ như học cách chấp nhận remix.
