Conta-se a história de um rapaz chamado Nam, cujos estudos eram medíocres e que, quando chegava a época de exames, ficava desesperado. Ele reclamou com a avó: “Vovó, estou com muita preguiça de estudar!”. A avó sorriu gentilmente e disse: “A preguiça de estudar é como erva daninha, tem que ser arrancada pela raiz para acabar de vez, meu neto!”. Mas qual é a “raiz” da preguiça de estudar e como “arrancá-la”? Este artigo irá ajudá-lo a descobrir 10 maneiras eficazes de vencer a preguiça de estudar. Semelhante a como combater a preguiça de estudar, precisamos encontrar a causa raiz do problema.
Descobrindo a Causa
Antes de encontrar uma maneira de curar a doença, devemos saber de onde ela vem. A preguiça de estudar pode ser causada por muitos fatores, desde falta de motivação, falta de concentração, métodos de estudo ineficazes, até pressões psicológicas, familiares, amigos…
10 Maneiras Eficazes de Vencer a Preguiça nos Estudos
1. Defina Metas Claras
“Conheça o inimigo e a si mesmo, e em cem batalhas você nunca será derrotado.” Defina claramente quais são seus objetivos de estudo? Quer entrar em qual universidade? Que tipo de trabalho você quer no futuro? Metas claras serão uma forte motivação para ajudá-lo a superar a preguiça.
2. Crie um Plano de Estudos Específico
Se você tem um objetivo, você deve ter um plano. Divida grandes objetivos em metas menores e mais fáceis de alcançar. Por exemplo, em vez de definir a meta de “ler todo o livro em uma semana”, defina a meta de “ler 2 capítulos por dia”. Um plano detalhado o ajudará a gerenciar o tempo de forma eficaz e evitar a procrastinação. Semelhante a como perder peso para estudantes, é preciso ter um plano específico e cumpri-lo com perseverança.
3. Crie um Ambiente de Estudo Ideal
O ambiente de estudo tem um grande impacto na eficácia do estudo. Escolha um lugar tranquilo, arejado e com luz suficiente. Arrume sua mesa de estudo, removendo distrações como telefones e tablets.
4. Métodos de Estudo Adequados
Nem todos aprendem eficazmente com o mesmo método. Experimente e encontre um método que funcione para você, pode ser estudar em grupo, aprender através de imagens, mapas mentais ou como estudar com flashcards.
5. Recompense-se
Depois de atingir uma meta, recompense-se com algo que você goste, como assistir a um filme, ouvir música, comer algo gostoso… Isso o ajudará a manter a motivação e criar entusiasmo para estudar.
6. Exercite-se Regularmente
“Mente sã em corpo são”. O exercício ajuda a melhorar a saúde, reduzir o estresse, melhorar a memória e aumentar a capacidade de concentração.
7. Dieta Saudável
Nutrição adequada e equilibrada é muito importante para a atividade cerebral. Coma mais vegetais, frutas, beba bastante água e limite fast food e refrigerantes.
8. Durma o Suficiente
O sono ajuda o corpo e o cérebro a descansar e restaurar a energia. A privação do sono o deixará cansado, desatento e reduzirá a eficácia do estudo.
9. Espiritualidade e Estudo
Costumamos dizer “o talento depende do esforço, o sucesso depende do destino”. Estudar também precisa de um pouco de espiritualidade, que é perseverança, paciência e fé em si mesmo. Ore ou medite para acalmar sua alma e se concentrar mais. Isso tem semelhanças com como ter uma filha cientificamente quando ambos requerem paciência e fé no processo.
10. Procure Ajuda
Não hesite em procurar ajuda de familiares, amigos, professores quando encontrar dificuldades nos estudos. O Prof. Dr. Nguyen Van A, em seu livro “Melhorando a Eficácia do Estudo”, enfatizou a importância de compartilhar e aprender uns com os outros. Isso também é semelhante a como ensinar seu filho quando ele é preguiçoso para estudar, é necessário apoio e companheirismo da família.
Conclusão
“Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura”. Vencer a preguiça de estudar não é algo que acontece da noite para o dia, mas requer perseverança e esforço constante. Aplique as 10 dicas acima e encontre o método mais adequado para você. Desejamos sucesso em seus estudos! Deixe um comentário compartilhando sua experiência e descubra mais artigos úteis no site HỌC LÀM. Entre em contato pelo telefone: 0372888889, ou visite o endereço: 335 Nguyen Trai, Thanh Xuan, Hanói. Temos uma equipe de atendimento ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana.
