“Corações apaixonados no início, ninguém aprende a esquecer quando o amor se desfaz”. Um término, uma palavra curta, mas que carrega tanta dor e sofrimento. Aprender a esquecer alguém que amamos é como aprender a esquecer como respirar, parece impossível. Então, como superar essa dor? Este artigo do “HỌC LÀM” vai te acompanhar na jornada de “aprender a esquecer ele/ela” e reencontrar a si mesmo(a). Você também pode aprender mais sobre aprender a esquecer ele/ela histórias para ver que você não está sozinho(a) nessa jornada.
Aceitar a Dor é o Primeiro Passo
Todos passam por dias de sofrimento por amor. Aceitar a dor, permitir-se ficar triste, chorar, é o primeiro passo para a cura. Não tente parecer forte, porque às vezes ser vulnerável também é uma forma de se fortalecer. A Dra. Nguyễn Thị Thu Hà, em seu livro “Jornada de Cura do Coração”, escreveu: “A dor é como uma onda, quanto mais você resiste, mais ela te afoga. Aprenda a surfar nessas ondas, e você chegará em paz à costa.”
Reencontre-se
Um término também pode ser uma oportunidade para você se reencontrar. Dedique tempo a si mesmo(a), faça coisas que gosta, persiga paixões que você não teve a chance de realizar antes. Aprenda um novo idioma, participe de uma aula de dança ou simplesmente leia um bom livro. Isso não só te ajuda a esquecer a tristeza, mas também te ajuda a se desenvolver, se tornar mais confiante e atraente. Talvez você encontre alegria ao ouvir aprender a esquecer ele/ela mp3 durante esse período.
Aprenda a Amar a Si Mesmo(a)
“Amar a si mesmo é o amor mais eterno” – este é o conselho da professora Trần Thị Mai Anh, uma renomada especialista em psicologia escolar em Hanói. Aprenda a se amar mais. Cuide do seu corpo, coma de forma saudável, exercite-se regularmente. Quando você se ama, você irradia energia positiva, atraindo coisas boas para si mesmo(a). Lembre-se, você merece ser feliz. Assim como você pode encontrar empatia em aprender a esquecer ele/ela luong bich huu, amar a si mesmo(a) também é uma jornada que exige perseverança.
O Tempo é o Melhor Remédio
O ditado popular diz: “O tempo cura todas as feridas”. Não importa o quão grande seja a dor agora, o tempo acabará suavizando tudo. Seja paciente consigo mesmo(a), não se force a esquecer imediatamente. Deixe o tempo fazer seu trabalho, dia após dia, você se sentirá mais forte, e a dor diminuirá gradualmente. Você pode aprender mais sobre aprender a esquecer ele/ela com o tempo passando para entender melhor esse processo.
Busque Apoio
Não hesite em buscar apoio de amigos, família ou um profissional de psicologia. Compartilhar sua tristeza com seus entes queridos te ajudará a se sentir mais leve. Eles serão um apoio sólido, te ajudando a superar este período difícil. Assim como ouvir música aprender a esquecer ele/ela, compartilhar com pessoas próximas também pode te ajudar a aliviar a tristeza.
Em conclusão, “aprender a esquecer ele/ela” é uma jornada longa e desafiadora. Seja paciente consigo mesmo(a), ame a si mesmo(a) e não hesite em buscar apoio. Você merece ser feliz. Entre em contato pelo Telefone: 0372888889, ou venha ao endereço: 335 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hanói. Nossa equipe de atendimento ao cliente está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Compartilhe sua história na seção de comentários abaixo e vamos espalhar mensagens positivas juntos!
