“Não se deixe abater pelas dificuldades”. A vida não é um mar de rosas, e todos enfrentarão desafios e provações em algum momento. Então, como superar essas tempestades? A resposta é aprender a ser resiliente, cultivando coragem e perseverança. Você pode aprender mais sobre perseverança no aprendizado neste artigo sobre como fazer uma criança que não gosta de estudar se tornar aplicada.
O Que É Aprender a Ser Resiliente?
Resiliência não é resignação, submissão ou fraqueza. É uma forma de força mental que nos ajuda a enfrentar a adversidade com calma e clareza. É o processo de fortalecer a determinação, cultivando a capacidade de perseverar e persistir para superar as dificuldades e alcançar os objetivos. De acordo com o Dr. Nguyen Van An em seu livro “A Arte de Viver”, a resiliência é uma arte que exige habilidade, sutileza e coragem.
Como Aprender a Ser Resiliente?
Reconhecer o Problema
Primeiramente, precisamos reconhecer claramente o problema que estamos enfrentando. Analise as causas, avalie a gravidade e encontre soluções adequadas. “Conhecer o inimigo e a si mesmo, e em cem batalhas, não será derrotado”. Entender o problema é o primeiro passo para superá-lo.
Mudar a Mentalidade
Uma mentalidade positiva é a chave para superar as dificuldades. Veja os problemas de várias perspectivas, encontre os aspectos positivos e as valiosas lições aprendidas. “Não há males que não tragam bens”. As dificuldades são oportunidades para crescermos e nos tornarmos mais fortes. Você gostaria de aprender como modificar aplicativos para treinar o pensamento lógico e criativo?
Cultivar a Resiliência
A resiliência é uma habilidade que precisa ser cultivada regularmente. Comece com pequenas coisas, aumentando gradualmente o nível de dificuldade. Por exemplo, você pode aprender a ser mais paciente ao esperar ou aprender a controlar as emoções quando estiver estressado. “Água mole em pedra dura, tanto bate até que fura”, a perseverança nos ajudará a alcançar nossos objetivos. De acordo com a professora Phạm Thị Bích, uma renomada psicóloga em Hanói, cultivar a perseverança pode começar com pequenos hábitos diários.
Buscar Apoio
Não hesite em procurar ajuda de familiares, amigos e colegas. Compartilhar dificuldades com outras pessoas nos ajuda a nos sentirmos mais leves e, ao mesmo tempo, receber conselhos úteis. “A união faz a força”. A solidariedade e o apoio mútuo nos ajudarão a superar todos os desafios. O documento “O Poder da Conexão” do autor Lê Hoàng Long também enfatiza a importância de construir relacionamentos na vida. Você pode aprender mais sobre como escrever um relatório de aluno para aprender a se expressar e se comunicar de forma mais eficaz.
Uma História Sobre o Poder da Resiliência
Há uma história sobre um fazendeiro que plantava arroz. Naquela estação de cultivo, houve uma seca, os campos racharam e as plantas de arroz murcharam. Muitos desistiram, mas o fazendeiro persistiu em carregar água para regar cada planta de arroz. No final, ele superou as dificuldades e colheu uma safra abundante. Esta história mostra o poder da resiliência, da perseverança e da persistência. Na tradição vietnamita, “De tanto insistir, a agulha fura a pedra” é uma prova da virtude da perseverança e resiliência.
Conclusão
Aprender a ser resiliente é uma longa jornada que exige esforço constante. Comece hoje, fortaleça-se para se tornar mais forte, pronto para enfrentar todos os desafios da vida. Você pode aprender mais sobre mulheres que devem aprender a ser duronas e psicologia da personalidade que controla as pessoas para um desenvolvimento pessoal mais completo. Entre em contato pelo telefone: 0372888889, ou visite o endereço: 335 Nguyen Trai, Thanh Xuan, Hanói. Temos uma equipe de atendimento ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana.
