“Ăn cỗ đi trước, lội nước theo sau”, tuổi học trò năng động mà lại ham ăn, dễ tăng cân lắm. Vậy làm sao để …
bài tập thể dục
Cách Sống Khoa Học Mỗi Ngày
Ông bà ta thường nói “Sức khỏe là vàng”. Câu nói ấy đến nay vẫn vẹn nguyên giá trị, nhắc nhở chúng ta về tầm …
Học Cách Quyên Lo Âu
“Lo âu làm gì, chuyện đâu còn có đó”. Câu nói của ông bà ta quả không sai, nhưng biết làm sao khi những nỗi …
Cách Giảm Cân Cho Học Sinh Lớp 9
“Ăn ít lại đi con, sắp thành đô vật rồi!” – Câu nói cửa miệng của mẹ khiến An, một cậu học sinh lớp 9, …
Cách Nịt Bụng Khoa Học
“Cái răng cái tóc là góc con người”, ông bà ta dạy quả không sai. Ngoại hình ưa nhìn, gọn gàng giúp chúng ta tự …
Cô Giáo Thảo Dạy Học Sinh Cách Xoạc Nhau
“Uốn cây từ thuở còn non, dạy con từ thuở con còn thơ dại”. Câu tục ngữ ấy luôn vang vọng trong tâm trí mỗi …
Học Cách Đấm Bóp Lưng: Bí Kíp Trị Đau Nhức Cho Cuộc Sống Thoải Mái
“Cái răng cái tóc là góc con người”, nhưng có ai biết rằng, lưng là “cái khung” vững chắc, nâng đỡ cả cơ thể. Vậy …
Cách Ăn Kiêng Cho Học Sinh Cấp 3: Bí Kíp Giữ Dáng, Nâng Cao Năng Lượng
“Ăn cho mình, mà sống cho đời” – câu tục ngữ xưa nay vẫn luôn là lời khuyên quý báu cho chúng ta, nhất là …
Học Cách Đánh Trống Chào Cờ: Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người Mới Bắt Đầu
“Có chí thì nên, có công mài sắt có ngày nên kim” – câu tục ngữ này quả thật đúng đắn khi nói về việc …
Cách Xoạc Chân Cho Người Học Võ: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A – Z
Bên cạnh những bài tập cơ bản, “xoạc chân” là một kỹ thuật quan trọng trong võ thuật, giúp tăng độ dẻo dai, linh hoạt …