“Có công mài sắt có ngày nên kim”, câu nói này luôn đúng với bất kỳ lĩnh vực nào, đặc biệt là trong võ thuật. …
Cách Tập Chân Mạnh Cho Người Học Võ
bài tập thể lực
Học Cách Lộn Ngược: Từ Mơ Ước Đến Thực Tế
“Trèo cao té đau”, ông bà ta thường dạy vậy. Nhưng ước mơ chinh phục những động tác khó, bay bổng như lộn ngược lại …
Học Cách Chống Đẩy: Từ Zero Đến Hero
“Có công mài sắt có ngày nên kim”. Học chống đẩy cũng vậy, tưởng khó mà dễ, tưởng dễ mà khó. Ban đầu có thể …