cải thiện giấc ngủ

Hướng dẫn cách xả thiền trường sinh học: Bí quyết cân bằng năng lượng sống

Cuộc sống hiện đại như dòng chảy hối hả cuốn ta vào bao lo toan, bộn bề, khiến tâm hồn mệt mỏi, năng lượng sống …

Bạn đã bao giờ thức dậy trong lớp học, cảm giác như đang lạc vào một thế giới mơ hồ, những con chữ trên bảng …

“Hơi thở ngắn, tuổi thọ ngắn” – ông bà ta thường dạy vậy. Quả thực, hơi thở có vai trò then chốt trong việc duy …

“Mười năm đèn sách” mà cứ đến lớp là “gật gù” thì uổng phí công sức lắm phải không nào? Bạn có biết cảm giác …

“Cày như trâu, ngủ như sên” – câu nói vui của các cụ ngày xưa nay đã trở thành “xưa như diễm”. Trong thời đại …

“Con ơi, sao con lại ngủ gật trong lớp thế? Thầy cô giảng bài mà con không chú ý thì làm sao học hành tiến …

“Cái khó ló cái khôn”, câu tục ngữ này đúng là chẳng sai chút nào khi nhắc đến chuyện học bài khuya. Biết bao nhiêu …

Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng, dù đã ngủ đủ giấc? Hay bất chợt cảm thấy tỉnh táo vào đêm …

“Sống như cây cối, biết thời tiết, ngủ đông thức dậy đúng mùa, sống khỏe mạnh”, câu tục ngữ xưa đã nói lên tầm quan …