“Nhất dáng, nhì da”, câu nói của ông bà ta ngày xưa đến nay vẫn vẹn nguyên giá trị. Thời đi học, ai mà chẳng …
chế độ ăn uống
Cách Chống Buồn Ngủ Khi Học Đêm
“Cày đêm” ôn thi, làm việc deadline tới nơi… Ai cũng từng trải qua những đêm thức trắng vật lộn với cơn buồn ngủ. Vậy …
Cách Ăn Uống Khoa Học Không Mắc Bệnh
“Bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất”, ông bà ta đã dạy như vậy. Vậy làm sao để ăn uống khoa học, vừa ngon …
Cách Lấy Lại Tinh Thần Học Tập Sau Nghỉ Tết
“Tháng giêng là tháng ăn chơi”. Câu nói vui này phần nào phản ánh không khí nhộn nhịp, thư giãn của những ngày Tết. Tuy …
Cách Tính Tuổi Sinh Học
“Cái tuổi nó đuổi xuân đi”, ông bà ta vẫn thường nói vậy. Nhưng liệu cái tuổi trên giấy tờ có thực sự phản ánh …
Cách Thay Đổi Nhịp Sinh Học
“Đêm nằm, ngày chẳng muốn dậy” – câu nói quen thuộc với những ai đang vật lộn với nhịp sinh học lệch lạc. Vậy làm …
Sách Y Học Bệnh Tim Mạch và Cách Điều Trị
“Có bệnh thì vái tứ phương”, ai trong chúng ta mà chẳng mong muốn có một trái tim khỏe mạnh. Bệnh tim mạch, “kẻ giết …
Học Cách Ngủ Ngon Ở Mọi Nơi Mọi Lúc
“Cày sâu cuốc bẫm” cả ngày, đến tối lại trằn trọc khó ngủ thì đúng là “khổ như Tấm”. Vậy làm sao để có giấc …
Cách Chống Buồn Ngủ Khi Học Trên Lớp
“Học tài thi phận”, câu nói này có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều bạn học sinh, sinh viên. Nhiều khi học bài cả …
Cách Phụ Bệnh Trường Sinh Học
“Có bệnh thì vái tứ phương”, câu nói của ông bà ta ngày xưa quả không sai. Khi đối mặt với bệnh tật, ai cũng …