“Ăn ít lại, vận động nhiều lên” – câu nói quen thuộc mà ai cũng từng nghe khi nhắc đến giảm cân. Nhưng thực tế, …
chế độ ăn uống
Cách An Uống Khoa Học Để Giảm Mỡ Bụng
Chuyện kể rằng có anh chàng tên Tuấn, mập mạp tròn trịa như cái bánh bao. Suốt ngày bị bạn bè trêu chọc là “Tuấn …
Cách Tính Protein Trong Bảng 37.2 Sinh Học 8
“Ăn cơm ba bát, sức trâu cày bừa”. Ông bà ta ngày xưa đã biết tầm quan trọng của việc nạp đủ năng lượng, đặc …
Cách Làm Nhỏ Vòng 3 Cho Học Sinh: Bí Quyết Cho Vóc Dáng Cân Đối
“Nhất dáng, nhì da” – câu nói của ông bà ta xưa vẫn còn nguyên giá trị cho đến ngày nay. Ai mà chẳng mong …
Học Cách Giảm Cân Của Người Nhật: Bí Quyết Cho Vóc Dáng Thon Gọn
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao phụ nữ Nhật Bản luôn giữ được vóc dáng thanh mảnh, nhẹ nhàng như “cành liễu”? Bí …
Cách Ôn Thi Lớp 5 Cuối Học Kì 2 Hiệu Quả: Bí Kíp Từ Chuyên Gia
“Học hành như đóng thuyền, phải cẩn thận từng li từng tí, không được chủ quan, lơ là” – Câu tục ngữ xưa nay vẫn …
Cách Chỉnh Lại Nhịp Sinh Học Hiệu Quả: Bí Kíp “Hồi Sinh” Cơ Thể
“Sống như con vịt, ngủ như con lợn” – câu tục ngữ này chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là …
Cách Thu Năng Lượng Sinh Học: Bí Quyết Tăng Cường Sức Khỏe & Tinh Thần
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, thiếu năng lượng dù đã ngủ đủ giấc và ăn uống đầy đủ? Hay bạn …
Học Cách Đấm Bóp Lưng: Bí Kíp Trị Đau Nhức Cho Cuộc Sống Thoải Mái
“Cái răng cái tóc là góc con người”, nhưng có ai biết rằng, lưng là “cái khung” vững chắc, nâng đỡ cả cơ thể. Vậy …
Cách Lấy Lại Đồng Hồ Sinh Học
“Con người ta, sống là phải thuận theo tự nhiên, mà đồng hồ sinh học chính là cái tự nhiên nhất trong mỗi chúng ta.” …