“Dẻo như kẹo kéo” – câu nói vui này lại là mục tiêu của biết bao người tập yoga. Và trong hành trình chinh phục …
chuyên gia yoga
Cách Học Để Trở Thành Thầy Yoga
Chuyện kể rằng, có một anh chàng văn phòng suốt ngày quay cuồng với deadline, áp lực công việc khiến anh luôn cảm thấy mệt …
Học Hít Thở Đúng Cách Trong Yoga
“Khỏe như trâu” – câu nói cửa miệng của ông bà ta ngày xưa luôn nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của sức …