“Nhất dáng nhì da”, câu nói của ông bà ta đến nay vẫn vẹn nguyên giá trị. Đặc biệt với lứa tuổi học sinh, việc …
giấc ngủ ngon
Học Đêm Đúng Cách: Nắm Bắt Bí Quyết Thành Công
“Cày đêm như cày ruộng” – câu nói của ông bà ta ngày xưa quả không sai. Thời buổi cạnh tranh khốc liệt, việc học …
Sử Dụng Smartphone Một Cách Khoa Học và Thông Minh
“Của bền tại người”, câu nói này đúng với mọi thứ, kể cả chiếc smartphone thân yêu của chúng ta. Bạn có đang tận dụng …
Cách Để Có Buổi Sáng Đi Học Tuyệt Vời
“Trời đánh tránh bữa ăn, trời dành khó tránh khỏi học hành”. Buổi sáng đi học là khởi đầu cho một ngày học tập hiệu …
Cách Ăn Ngủ Khoa Học
“Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”. Câu nói của ông bà ta quả không sai, giấc ngủ …
Cách Tạo Nhịp Sinh Học: Bí Quyết Cho Cuộc Sống Hạnh Phúc Và Năng Suất
“Sống có kế hoạch như con tàu có la bàn, cuộc đời sẽ không lạc lối.” Câu tục ngữ xưa nay vẫn còn nguyên giá …
Cách Chỉnh Lại Nhịp Sinh Học Hiệu Quả: Bí Kíp “Hồi Sinh” Cơ Thể
“Sống như con vịt, ngủ như con lợn” – câu tục ngữ này chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là …
Cách Thu Năng Lượng Sinh Học: Bí Quyết Tăng Cường Sức Khỏe & Tinh Thần
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, thiếu năng lượng dù đã ngủ đủ giấc và ăn uống đầy đủ? Hay bạn …
Cách Sắp Xếp Phòng Ngủ Khoa Học
“Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”, ông bà ta đã dạy như vậy, quả không sai chút nào. Một căn phòng ngủ gọn …
Cách Lấy Lại Đồng Hồ Sinh Học
“Con người ta, sống là phải thuận theo tự nhiên, mà đồng hồ sinh học chính là cái tự nhiên nhất trong mỗi chúng ta.” …