giảm căng thẳng lo âu

Cách Giải Tỏa Căng Thẳng Trong Học Tập

Học hành như leo núi, có lúc lên cao ngắm cảnh đẹp, có lúc lại mệt mỏi, chùn chân. Áp lực thi cử, điểm số, …

“Có bệnh thì vái tứ phương”, nhưng đôi khi phương thuốc hay lại nằm ngay trong chính đôi tay của chúng ta. Học cách massage …

Hoccach

Chuyện kể rằng, có một lão nông ngày ngày ra đồng cày cấy. Một hôm, con trâu của ông bị bệnh chết. Hàng xóm đến …

Hoccach

“Sống có kế hoạch như con tàu có la bàn, cuộc đời sẽ không lạc lối.” Câu tục ngữ xưa nay vẫn còn nguyên giá …

Hoccach

“Hít vào thở ra, âu lo phiền muộn tan biến hết”, ông bà ta thường dạy vậy. Nhưng bạn có biết rằng, ẩn sau nhịp …

Hoccach

Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì cuộc sống xô bồ, đầy áp lực? Bạn có thấy mình đang bị cuốn vào vòng …

Hoccach

“Có thờ có thiêng, có kiêng có lành”, ông bà ta từ xưa đã dạy như vậy. Việc cầu nguyện cũng thế, đâu phải cứ …

Hoccach

“Có bệnh thì vái tứ phương”, nhưng đôi khi phương thuốc diệu kỳ nhất lại nằm ngay trong chính bản thân chúng ta. Bạn có …

Hoccach

“Hơi thở ngắn, tuổi thọ ngắn” – ông bà ta thường dạy vậy. Quả thực, hơi thở có vai trò then chốt trong việc duy …

Hoccach

“Cái gì không thể được giải quyết bằng tiền, thì có thể được giải quyết bằng thiền.” Câu nói này, dù mang chút hài hước, …