Chuyện kể rằng, hồi còn bé tí, tôi hay thi nín thở dưới nước với đám bạn trong xóm. Ai nín thở được lâu nhất …
kỹ thuật thở đúng cách
Học cách thở Nauli: Bí mật sức khỏe và tâm linh ẩn sau hơi thở
Bạn đã từng nghe đến “thở Nauli” chưa? Nghe có vẻ lạ tai phải không? Nhưng thực chất, đây là một kỹ thuật thở cổ …