“Cây muốn thẳng, phải có đất trồng. Người muốn giỏi, phải có thầy dạy.” Câu tục ngữ này nhắc nhở chúng ta rằng sự thành …
tăng cường linh hoạt
Cách Xoạc Chân Cho Người Học Võ: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A – Z
Bên cạnh những bài tập cơ bản, “xoạc chân” là một kỹ thuật quan trọng trong võ thuật, giúp tăng độ dẻo dai, linh hoạt …