“Bơi ếch, bơi ếch, bơi ếch… con ếch con ếch con ếch!”. Câu hát vui nhộn này hẳn là một kỷ niệm tuổi thơ của …
tăng độ dẻo dai
Cách Xoạc Chân Cho Người Học Võ: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A – Z
Bên cạnh những bài tập cơ bản, “xoạc chân” là một kỹ thuật quan trọng trong võ thuật, giúp tăng độ dẻo dai, linh hoạt …