“Lo bò trắng răng” – câu nói của ông bà ta quả không sai. Nỗi lo lắng, bất an cứ đeo bám, khiến ta chẳng …
thở sâu
Hãy Học Cách Thở
“Hơi thở nào cũng quý như vàng”, ông bà ta vẫn thường dạy vậy. Nhưng liệu chúng ta đã thực sự trân trọng từng nhịp …
Học Cách Thở Phục Hồi Phổi: Hướng Dẫn Chi Tiết Cho Người Mới Bắt Đầu
“Phổi là gốc của sự sống, khí huyết lưu thông thì sức khỏe mới dồi dào!”. Câu tục ngữ xưa đã nói lên tầm quan …
Học Cách Thở Rặn Khi Chuyển Dạ: Bí Kíp Cho Sinh Mẹ Êm Ái
“Mẹ bầu ơi, khi chuyển dạ, phải thở như thế nào mới đúng nhỉ? Nhiều chị em lo lắng, sợ đau, không biết cách thở …