“Béo như con heo” – câu nói đùa của lũ bạn khiến An, một học sinh lớp 11, chạnh lòng. Vòng eo “bánh mì” khiến …
thói quen lành mạnh
Cách Thay Đổi Nhịp Sinh Học
“Đêm nằm, ngày chẳng muốn dậy” – câu nói quen thuộc với những ai đang vật lộn với nhịp sinh học lệch lạc. Vậy làm …
Cách Giảm Cân Dành Cho Học Sinh Nữ
“Người ta là hoa đất, mình là hoa… học trò.” Muốn làm “hoa” thì phải đẹp, mà đẹp thì phải thon gọn, đúng không nào …
Cách Giảm Cân Cho Học Sinh Lớp 4
Chuyện kể rằng, có một cậu bé lớp 4 tên là Tí, rất thích ăn bánh kẹo. Cậu ăn nhiều đến nỗi mũm mĩm như …
Cách Giảm Cân Trong 1 Tuần Cho Học Sinh
“Nhất dáng nhì da”, câu nói của ông bà ta đến nay vẫn vẹn nguyên giá trị. Đặc biệt với lứa tuổi học sinh, việc …
Cách Chỉnh Lại Nhịp Sinh Học Hiệu Quả: Bí Kíp “Hồi Sinh” Cơ Thể
“Sống như con vịt, ngủ như con lợn” – câu tục ngữ này chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là …
Giảm Cân Một Cách Khoa Học: Bí Kíp Từ Chuyên Gia
“Cân nặng như ý muốn, cuộc sống như ý muốn” – Câu tục ngữ này ẩn chứa một chân lý sâu sắc, nhưng không phải …
Cách Cải Thiện Đồng Hồ Sinh Học Hiệu Quả
“Sống có kế hoạch như là sống có đồng hồ sinh học đấy!” – Câu nói này hẳn bạn đã nghe nhiều lần rồi phải …
Học cách chăm sóc bản thân: Bí quyết để sống khỏe mạnh và hạnh phúc
“Sống là phải biết chăm sóc bản thân, như câu tục ngữ xưa “Người khỏe mạnh là vốn quý của đời người”. Chăm sóc bản …
Cách Chỉnh Đồng Hồ Sinh Học: Bí Kíp Để Bạn Luôn Năng Động và Khỏe Mạnh
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng, dù đã ngủ đủ giấc? Hay bất chợt cảm thấy tỉnh táo vào đêm …